我国已进入老龄社会，据统计，60岁以上的老人，已占到总人口的百分之二十。而我们徐州，还要稍高一些，占到百分之二十二。
作为老年大军中的一员，我自然也是十分关心和关注老年问题的。
我曾专门撰文建言：我们中华民族的优良传统之一就是尊老、敬老、惜老、爱老，对当今的老年人，不仅要关注他们的身体健康，也要关注他们的心理健康;既要关心他们的吃住玩，也要关注他们的精气神。
世纪之初，我开始进入了“老年”的行列。结合自己的亲身经历，参照别人的人生轨迹，我为自己设计了一个“一二三四”的退休生活“准则”：
一，就是一个中心，以身心健康为中心。
二，是两个基本点：对待大事要清楚一点，对于小事要糊涂一点。
三，就是三个忘记：忘记自己的年龄，不要倒计时过日子;忘掉身上的各种小病小灾，“不当病便没病”;忘掉过往的各种恩恩怨怨。
四，就是做一个“四有新人”：有一位风雨同舟的老伴，有一群志同道合的老友，有一处温暖舒适的老窝，有一点安身立命的老底。
后来，口口相传，以不同的版本在社会上流传开来。有的朋友劝我维权，我则欣然地表态：敞开大门，谁要谁拿，谁拿归谁!
这些年，“广场舞”风靡神州大地。看到一群群老头、老太太们在夕阳之下翩翩起舞，我不会跳舞，难于参与其中，但对这道盛世之中出现的一道靓丽的风景线，甚感赏心悦目。遂将自己的一点人生感悟写成一首歌词，如遇有缘之人配上优美的乐曲，为“广场舞”的兄弟姐妹助助兴，也算是一件功德了。
《老就老了》
老就老了，
“老”有什么不好?
皱纹条条，
白发飘飘;
晚风拂面，
夕阳西照。
佝偻的腰，
是向大地敬礼;
蹒跚的步，
是为他人让道。
好一幅黄昏美景，
好一尊精美石雕!
老就老了，
“老”有什么不好?
再无浮躁，
告别操劳;
尽享天伦，
儿孙环绕。
昏花的眼，
看透了人生百态;
颤抖的手，
将恩怨一笔勾销。
好一副仙风道骨，
好一派洒脱逍遥!
老就老了，
“老”有什么不好?
老骥伏枥，
壮志未了;
烛炬未尽，
仍在燃烧。
昏沉的睡，
是在向先贤汇报，
絮叨的话，
是让后人记牢。
不管前程还有多远，
我都将一路欢笑!
(插图：肖长书 绘)
面对“老之已至”的现实，只是“对镜悲白发”的感叹是蒼白的，害怕衰老、永不服老的情绪都是无益的，因为生老病死乃是人生过程中的一条铁律，任何人莫能例外。所以，我们只能顺从自然的规律：老就老了，优雅地老去，潇洒地老去，有尊严地老去，尽情享受晚年的时光：
但得夕阳无限好，
何须惆怅近黄昏!
过好老年的生活、尽享夕阳的光辉，除了依仗老年人自身的修养和释怀，还有一个非常重要的条件，就是儿女们的孝敬、照料。
咱们徐州，百分之六十的老人居住在农村，在养老机制还不完善的情况下，特别是农村的老人，绝大多数还仰仗于儿女的瞻养。在这里，我要对为人之子、为人之女的年轻朋友送上一句至理名言：“家有一老，实为一宝!”
请你们无论如何都要孝敬你们的父母，更不能嫌弃他们、虐待他们。要知道，在我们的国度里，不敬祖宗、不孝父母、背叛祖国的逆子贰臣，不论什么時候，不论在什么地方，都是被人们所不齿的!
当你们年迈的父母终日在你的身边语无伦次、唠唠叨叨的時候，不要嫌弃他们嘴碎。须知，在你呀呀学语的時候，父母何曾嫌你唠叨?有的只是无比的欣喜。
当你们的父母弯着腰、驼着背，滿头白发、满脸皱纹的時候，请不要嫌弃他们的丑陋。须知，弯腰驼背是为儿女鞠躬尽瘁留下的“后遗症”啊;那滿头的白发，是在漫长岁月中对儿女操劳的标记，而深深皱纹中蕴藏着对儿女的挚爱和惦念。
当你们的父母颤颤巍巍的挪步、哆哆嗦嗦的持物、踉踉跄跄的行走時，请不要嫌弃他们的无能。须知，在你幼小蹒跚学步時，父母却是百般呵护的：“再走一步!再走一步!”然后，一把把你揽在了怀里。
当你们的父母眼角总是挂着眼屎、嘴角总是流着涎水，甚至大小便也常常失禁的時候，请不要嫌弃他们的骯脏。须知，就是他们一把屎、一把尿，才把你拉扯大的。
抑或你们的父母久病不愈，经年累月地躺在病榻之上，需要你喂水、喂饭、端屎端尿的時候，也不要嫌弃他们的累赘。须知，这世界上还有无数没娘的孩子，在羡慕着你能夠躬身尽孝事亲呢。不论如何，父母还在你的身边，这是人生的一大幸事。万万不可听信“久病床前无孝子”的传言，那是一句“不孝”的托辞，是传统文化的糟粕!
即使你极度自私，早把父母的养育之恩抛到了九霄云外，依然不要嫌弃你的父母。因为现代科学已经证明，家族的遗传是有“长寿基因”的。只为着自己的长寿，也要伺候好父母，让他们多活几年。还有，为着你的孩子将来能孝敬你，你也该做出个样子來，去孝敬自己的父母……
《道德经》有言曰：人法地，地法天，天法自然。
自然，就是不为外力及人为干扰的一种状态。自然就是自己本来的样子。自然是大道的特性，是万物的属性，也是人的本性。
道法自然，自然而然!
生老病死，是自然而然;尽享晚年，是自然而然;孝敬父母，也是自然而然!
一个“然”字，奥妙无穷，送君珍藏，欢度余生：
《然也》
来之也偶然，
去之也必然;
索之也欣然，
献之也当然。
对天地也泰然，
对家国也坦然!
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