武当师和功夫馆养生体验班

 武当师和功夫馆养生体验班

       武当师和功夫馆“问道武当，养生太极”功夫馆位于太极湖码头，周边群山林立，湖水环绕，远观太极湖畔水天一色，景色宜人。。。

      师和功夫馆，整体采用了“新中式，园林设计”设计布局巧妙，素雅婉转，一步一景，一步一太极，整合道教思想，太极理念，打造及民宿，武术，养生，道医，中医为一体的综合性养生基地。。。

房间布局以中式，简单，大气为主色调，房间各种风格皆有，适合养生的各类需求，有单独一个人的房间，也有双人房，家庭房等。。。

楼顶巧妙的做了一个空中花园，在这里诗情画意，推杯鉴盏，远眺武当山，太极湖，尽情享受美景。。。

武当师和功夫馆馆长介绍

详细介绍：郑师和，1975年出生，湖北人，武当山师和功夫馆馆长，俗名郑子樵、郑自坤，武当三丰派传人。

郑师和，从小受祖父儒学熏染，“孝”字当头，立志学问、光宗耀祖；命运使然，遭遇文革，学问之道受阻，因祖父和钟云龙父亲交好，跟随钟云龙习武；武当山钟云龙第一代弟子，武当武术翘楚之一，因武入道的典型人物之一。

郑师和，从小受祖父儒学熏习的原因，立德、立言、立功之“三不朽”系于心间，本以为无缘学问，但学武有成，行侠仗义，亦可以立德、立功，最起码找工作糊口，行孝于父母膝下，也不枉男儿身。哪知师从钟云龙习武八年，因钟云龙武校毗邻武当山紫霄宫，耳闻目染，对道，对道教，对人生终极意义有所兴趣。

人生为了什么，难道说立德、立言、立功三不朽真的是人生追求？

功业如秦始皇，学问如孔圣人，为什么还有烦恼？

我为什么是如此之我，命运是什么？

烦恼与幸福有什么因缘呢？

如此问题，一直袭扰着……师从钟云龙八年习武有成之后，下定决心“行万里路读万卷书”，先后在襄樊、大冶，广东游历教授武术，十多年经历了人与事，伴随着年龄的增长，有所感悟：原来自己是这么幸运，知道了透过修道提升自我，超越生死，无限提升生命层次的人生唯一大道……

骨子里的“孝”，和习武而来的“义”，熔铸成人格；经历而阅历，悟得孝、义原来一体，一体为道，缘分亲、近，对长辈为孝，缘分稍疏、远，对同辈为义，无论缘分如何，总是历事炼心。学道、修道离不开当下的生活，离不开当下的生命过程！郑师和，十多年游历以提升自己，终于明白了学道原来就是学做人！

善心是欲海里的救生圈，因善心不至于欲海中沉沦；担当和包容是一个人的格局，勇于担当，总是包容方能成就一个人的胸怀；细腻和分辨是一个人的深度，分辨得轻重、大小，做得充分、细腻，才能成就一个人学问、境界！

郑师和，本以为命运多舛，习武糊口，尽孝于父母膝下，哪知走上了以武入道的人生大路。整理自己所学、所悟、所行、所得……觉得不失为随缘引导后来者行走的一条人生路：因武入道，始在武当山快乐谷开师和功夫馆教学。

郑师和，武当山师和功夫馆，教人习武以强身、静心，静心以悟道，悟道以做人……

师和功夫馆推出了一系列的养生产品，集体验，观光，习练为主，静态的养生课程，打坐，内丹修炼，动态有太极，养生功习练等。

 半日体验班

 一、养生馆武当太极道文化讲座

（时间40讲解，30分钟互动）

二、道医中医问诊讲座

（60分钟，免费把脉，互动交流）

三、太极基础招式习练

（120分钟）

四、道茶表演

（免费品尝）

 五、自由参观

六、道家养生餐

一日养生体验班

1、养生馆武当太极道文化讲座

2、道医中医问诊讲座

3、八段锦养生功学习

4、免费道茶品鉴

5、道家养生餐

二日养生体验班学习项目

一日养生体验班

1、养生馆武当太极道文化讲座

2、道医中医问诊讲座

3、站式八段锦养生功修炼

4、坐式八段锦养生功修炼

5、免费道茶品鉴

6、道家养生餐

三日养生体验班学习项目

一日养生体验班

1、养生馆武当太极道文化讲座

2、道医中医问诊讲座

3、站式八段锦养生功修炼

4、坐式八段锦养生功修炼

5、无极桩功法练习

6、免费道茶品鉴

7、道家养生餐

八段锦功法介绍

心法口诀

双手托天理三焦，

左右弯弓似射雕。

调理脾胃需单举，

五劳七伤向后瞧，

摇头摆尾去心火，

双手攀足顾肾腰。

攒拳怒目增气力，

背后七颠百病消。

无极桩功

调整身体磁场

行走吐纳新法

吐掉你的负能量

燃起内在火焰

全天灌注能量