秋季吃六种食物可防肿瘤

　如今，肿瘤已经成为了发病率极高的疾病，随着病情的恶化，良性肿瘤很可能形成恶性肿瘤。不过，大家也不要对肿瘤过于恐惧，其实，在秋季常吃某些食物是可以起到预防肿瘤的作用。那么究竟秋季吃什么防肿瘤呢.别急，下面小编就为大家进行详细的介绍。

1、干李子。干李子的别名是西梅干，它与养老院和浴室有着密切的联系。我们会解释这是为什么的，为你解开这种美味水果的面具，现在很多制造者都冠以其不同的名字。

　　2、南瓜子。万圣节上做南瓜灯浪费了南瓜中最有营养的部分。吃南瓜子是补充镁最简单的方法。法国科学家近期发现，含镁水平最高的人们比含量最低的人们早死的风险要低40%。美国农业部称，平均上，男性每天至少应摄入353mg镁，而女性应摄入420mg。

　　3、马齿苋。虽然美国食品及药物管理局将马齿苋归类为阔叶杂草，其实它在很多其他国家，包括我国、墨西哥和希腊，都是一种常见的蔬菜和草本。

　　4、石榴汁。在中东流行了几十年的饮品，石榴汁最近在全球也渐渐开始流行了。科学家发现，每天喝2盎司石榴汁的男人，一年之后，他们的心脏收缩压(高压)降低了21%，他们心脏的血流也得到显着改善。另外，4盎司的石榴汁能为人体提供每日所需的维生素C的50%。

　　5、桂皮。这种古老的香料通常最能勾起人们的食欲，只需要将其与糖混合，加入面卷里。桂皮有助于控制血糖，从而降低心脏病患病风险。实际上，研究发现，2型糖尿病的患者只要每天吃1g桂皮(大概每天1/4茶勺)，六周之后，他们的血糖、甘油三酸酯和坏胆固醇水平都有明显的下降。

　　6、枸杞。这些葡萄干大小的水果很耐嚼，而且尝起来有点像越橘，也有点像樱桃。更重要的是，枸杞在西藏被用作药膳已经有1700多年的历史了。

　　小编温馨提示：秋季吃什么防肿瘤.现在大家应该都很清楚了。为了尽可能的远离肿瘤的侵袭，大家在秋季最好多吃些上述的食物。