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二月二龙抬头 这些习俗做不对会伤身

 原标题:二月二龙抬头 这些习俗做不对会伤身

  今天是二月二龙抬头,又被称为"春耕节"、"农事节"、"春龙节",是中国民间传统节日,传说是龙抬头的日子,二月初二前后,春回大地,人们期望龙出镇住一切有害的毒虫,期望着丰收。这就是“二月二,龙抬头”的说法。理发、吃猪头肉、啃春饼……很多民俗等着你,看看这些民俗细节,别弄错了,会伤身!

  理发染发:染发过敏测试需两天

  中日友好医院皮肤病与性病科主任医师杨顶权介绍,染发剂的主要成分是对苯二胺,也是引起人体过敏的主要物质。患者会出现红肿、瘙痒、液体渗出等症状,严重的还会引起全身自敏性皮炎。

  做个染发过敏测试很容易,自行操作即可。杨医生说,只需取少许染发剂涂在前臂内侧,观察是否出现发红、发痒、灼痛感等异常。若出现以上过敏现象就应慎重染发。值得注意的是,几十分钟或几小时的测试只能判断染发剂对皮肤有无刺激性,要证明是否会引起过敏一般需2到3天。正因为需等待的时间较长,许多美发店便故意回避和省去了。他提醒到,染发前应检查头部皮肤有无破损,以防药水感染。染发后一旦过敏,应立即去除过敏原,用大量清水彻底洗净头皮及头发,不要用力抓挠或用热水烫洗,也不应用刺激性强的洗发液,以免加重病情,处理完毕应立即就医。

  吃猪头肉:脂肪高老人慢病患者少尝尝

  中国烹饪协会美食营养委员会委员李鹤玲:猪的耳、舌、眼、脑等部位可以健脑,有利于增强人的思维能力,预防老年痴呆症;猪头皮的胶原蛋白可以改善人体皮肤弹性,也可以补血,女性偶尔吃一下对健康还是非常有好处的。老年人和慢性病患者最好少吃,猪头肉中的脂肪含量过高,会导致胆固醇迅速增高,增加肥胖和心脑血管疾病的危险。中医说,吃猪头还可能会引起一些旧病的复发。

  咬“龙鳞”:改良春饼芽菜做降火升阳气

  立春吃春饼叫做“咬春”,而二月二吃春饼则叫做咬“龙鳞”,是因春饼圆且薄的形状好似鳞片而得名。二月二吃春饼的习俗源于清代,饼内卷入酱肘子、猪头肉、樟茶鸭等肉食以及韭菜、萝卜、豆芽等蔬菜。

  国家二级公共营养师高明和:春饼配菜种类多,但有个共同特点,都是鲜嫩的时令菜蔬和野菜,一口咬下去,满口都是春天的味道。除了传统的菠菜、豆芽、荠菜、芥菜,现在流行的芽苗菜做配菜也很好,香椿芽炒鸡蛋、萝卜苗拌干豆腐丝、凉拌豌豆苗,卷着吃口感非常清新。另外, 紫甘蓝、苦苣、生菜、彩椒等都可作为新式配菜。除了配菜上的改进,春饼本身也可改进一下,和面时加点杂粮粉,做成杂粮春饼,营养更加丰富。

 抬龙头:电脑族别再低头练练“微倒立”

  浙江省台州医院刘素芝副主任医师说,一个人长期在电脑前工作或者游戏,长时间保持一种“屈身”的姿势,使颈部和腰部肌肉很疲劳,容易形成劳损;久坐还让腿部肌肉处于紧张状态,下肢血液回流受到影响,加上平时运动又少,肌肉得不到放松,下肢就可能出现肿胀、疼痛等。

  如果工作忙,实在抽不出时间,睡前也可以做做简单的小体操。比如睡前平躺在床上,全身要放松,可以试着将头仰放在床沿以下,缓解因长期坐立引起的大脑疲劳和大脑供血不足等;也可以在睡觉时垫高自己的两条腿,帮助血液回流,以减轻双脚的水肿,预防下肢静脉曲张。这种轻微的头低脚高的“微倒立”状态对缓解白天工作带来的疲劳很有帮助。

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