吸烟是导致呼吸系统疾病的重要危险因素，烟草烟雾中的焦油、尼古丁、一氧化碳等有害物质会直接刺激呼吸道黏膜，长期吸烟可导致慢性支气管炎、肺气肿，严重影响呼吸功能，增加慢性阻塞性肺病和肺癌风险。随着健康意识的提升，戒烟成为众多吸烟者的迫切需求。
烟草是如何侵蚀脏腑的
中医学认为，烟草性辛属火，熏灼脏腑及经络。肺属娇脏，烟草燥热之邪首袭于肺，肺热伤阴，肺阴耗伤，子虚及母，脾土亦虚，日久亦可累及于肾。烟草之害，广及诸脏。长期吸烟会导致肺、脾、肾等脏腑功能受损，气血运行不畅，引发一系列健康问题。
中医戒烟的常用方法
中医药戒烟的方法，主要是通过促进气血运行，调节脏腑功能，抑制烟瘾，缓解戒断症状，发挥戒烟疗效。
中药戒烟汤剂 是中医药戒烟的一种常用形式。以鱼腥草、地骨皮、远志、桑白皮等为主要成分，具有清热化痰、润肺止咳的功效，有助于恢复脏腑功能，减轻或消除因烟草成瘾所带来的身体及心理负担。
中药戒烟茶饮 使用鱼腥草、薄荷、藿香等煎水当茶饮，或者菊花、胖大海等沸水冲泡，具有清热解毒、祛痰止咳的作用，还可抑制对尼古丁的渴望，帮助吸烟者逐渐减少对烟草的依赖。
中药戒烟糖 将藿香、薄荷、地龙、甘草等中药材研磨成粉末，加入葡萄糖粉、白砂糖等熬制成的糖果。含服具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，可以辅助戒烟，在一定程度上改善烟瘾带来的不适。
穴位按摩 戒烟在列缺穴与阳溪穴之间的中点上，有一个戒烟之经验穴，按压此穴时会感到明显的酸胀感，对香烟产生厌倦感。在烟瘾发作时按摩戒烟穴3～5分钟，口腔分泌会大量增加，并且略带甜味，生津止渴，故此穴也称甜美穴。同时还可配以神门、照海、丰隆、太渊穴、合谷、孔最、足三里等腧穴按摩，治疗戒烟引起的不适。耳穴压豆疗法采用王不留行籽，取神门、肺、胃、气管、皮质下、肾上腺等耳穴。刺激对应脏腑的反射点有助于疏通经络、调理肺气，使嗅觉和味觉改变，减少对吸烟欲望。
针灸疗法 通过刺激人体的穴位和经络，调节气血运行，从而达到治疗目的。多选取列缺、百会、合谷等穴位，配合电针、艾灸、埋线、放血等疗法，疏通经络、调节脏腑功能，进一步减轻烟瘾症状。
综合治疗与心理支持
戒烟过程中，可配合心理疏导、认知行为疗法等，帮助吸烟者增强戒烟的决心和信心。同时，中医药戒烟方法可与西医尼古丁替代疗法等非药物戒烟方法相结合，形成综合治疗方案。调整饮食、适量运动也有助于提高戒断率。
中医药疗法在辅助戒烟方面具有独特优势，主要通过抑制对烟草的渴望和缓解戒断症状来帮助吸烟者摆脱烟瘾。戒烟的成功关键在于个人的决心和信心。综合运用中西医戒烟方法，结合心理支持和健康生活方式调整，将有助于提高戒烟成功率。
专家介绍
王 辉
主任中医师
副教授
江苏省中西医结合学会间质性疾病专业委员会委员，徐州市抗癌协会中西医结合肿瘤专业委员会常务委员，徐州市医学会呼吸专业委员会委员，江苏省名老中医孙凤霞教授专家工作室成员。
从事中医内科临床工作二十余年，注重中西医结合，在治疗慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、肺癌、间质性肺病、支气管扩张、慢性咳嗽等呼吸系统疾病方面有丰富的临床经验。
专家门诊时间：周一周三上午
文、图/由徐州市中医院提供
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