节假日外出就餐聚会机会增加 要预防甲肝病毒

 　节日期间，由于人们忙于各种应酬，外出就餐聚会的机会增加，更容易感染甲肝病毒。做好预防工作可以大大减少甲肝的发病机率。甲肝一年四季均可发病，但秋冬及早春季节发病率较高。甲型肝炎是我国最常见的急性传染病之一，在已知的各型肝炎中发病率和感染率最高，约占急性病毒性肝炎的50%。我国是甲肝发病大国，属高度流行区，人们对甲肝普遍易感。甲肝传播的主要危险因素是与病人接触，或食用了被甲肝病毒污染的食品和水，并通过消化道传播。由于甲肝病毒具有在外界生存能力强的特点，让人难以预防。

　　甲型肝炎临床表现分三个阶段

　　1。黄疸时期 起病急，有畏寒、发热、全身乏力、食欲不振、厌油、恶心、呕吐、腹痛、肝区痛、腹泻、鸟色逐渐加深，至本期末程浓茶状。少数病例以发热、头痛、上呼吸道症状等为主要表现。本期持续1-21日，平均5-7日。

　　2。黄疸期 自觉症状可有所好转，发热减退，但尿色继续加深，巩膜、皮肤出现黄染，约于2周内达高峰。可有大便颜色变浅、皮肤骚痒、心动过缓等梗阻性黄疸表现。肝肿大至肋下1-3cm，有充实感，有压痛及叩击痛。部分病例有轻度脾肿大。本期持续2-6周。

　　3。恢复期 黄疸逐渐退，症状减轻以至消失，肝、脾回缩，肝功能逐渐恢复正常。本期持续2周至4个月，平均个月。

　　甲型肝炎节假日预防注意事项

　　养成良好的卫生习惯：包括搞好个人卫生，做到饭前便后洗手；保持所喝水源未受到污染，不喝生水；餐具要经常消毒。

　　不生吃海产品：甲肝病毒98℃加热1分钟可将它灭活。毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，病毒可以在这些动物体内长期生存，不要生吃或半生吃；生吃的蔬菜水果要洗净；吃火锅时更应注意食物要煮熟食用，谨防病从口入。

　　勿暴饮暴食：节日期间，与亲朋好友聚会的机会增加，切勿暴饮暴食，饮食有节。

　　少去人口稠密的地方：人口密集的地方，往往公共卫生环境相比较差，易感染甲肝病毒，节日期间应避免到公共场所。

　　注意劳逸结合：避免过度劳累，保证足够的睡眠时间，增强身体的免疫力；避免与甲肝患者过度接触。

　　注射甲肝疫苗：对甲肝易感人群如青少年，应提前注射甲肝疫苗，做好预防工作。

　　如出现有畏寒、发热、腹痛、腹泻、消化不良、食欲减退、恶心、疲乏、肝肿大及肝功能异常等症状时应及时到医院就医。