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高压160以上患者最快3年可能就会出现肾脏病

时间:2018-03-12    来源:现代快报    我来说两句()    
内容摘要: 3月8日,江苏省人民医院举行肾脏日义诊活动,江苏省人民医院肾内科主任邢昌赢告诉记者,全世界调查,慢性肾脏病女性的发生几率比男性高出2个百分点,患有肾脏病的孕龄期女

 3月8日,江苏省人民医院举行肾脏日义诊活动,江苏省人民医院肾内科主任邢昌赢告诉记者,全世界调查,慢性肾脏病女性的发生几率比男性高出2个百分点,患有肾脏病的孕龄期女性容易发生尿路感染,出现妊娠性高血压,还容易早产。预防疾病,要从预防高血压开始。血压在160个单位以上的患者,3-5年就有可能出现肾脏病,此类患者需要将血压控制在130以下。

邢昌赢说,高血压和糖尿病患者,要调整生活方式,少盐少抽烟,切忌熬夜,不可大荤,比如一个人一顿吃半斤牛肉,那么肾脏的负担就会加重50%。

高血压患者需要培养良好的自测血压习惯,记住三个“固定”。固定时间、固定体位、固定血压计。

自己在家要如何测血压?首先注意测量频率,对于初诊为高血压的患者早晚各测1次,每次测3遍连续测7天,取6天血压的平均值作为治疗决策的参考;对于已经治疗过一段时间的患者,血压稳定且达标则每周自测1-2天,早晚各1次。血压不稳定或未达标,则增加次数,每天2次或每周数天。

在家自测血压时要注意两点,一是测量前的准备。禁止吸烟、喝酒和咖啡,去一趟厕所,要静坐5分钟;二是测量过程中的注意事项。坐姿保持身体挺直,双脚自然平放,上臂置于桌上不说话;袖带中心置于肱动脉,与心脏保持在同一高度,下缘距肘线2~3厘米,松紧以能插入1~2指为宜;桌子与椅子的理想高度差是5-30cm。

高血压患者如何选择降压药?尽早血压达标,评估血压是否达标的治疗时间为2-4周;优先选择持续24小时降压的长效制剂,有效控制夜间血压和晨峰血压。(吴倪娜 梅书华 刘峻)

 

 
 
 
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