徐州市东方人民医院走进徐州市第三中学开展亲子幸福心理体验活动

 为促使家长与孩子共同进行心灵成长，10月18日下午，徐州市东方人民医院心理咨询与治疗中心携手市广播电台《行风热线》栏目组走进徐州市第三中学，开展幸福心理体验活动，参与活动人员包括高二的学生与家长共计百余人。

 本次幸福心理体验活动分为上下两个半场，上半场是给家长准备的两场精彩讲座，由刘媛医生讲授“如何做好亲子沟通”，邵海艳心理咨询师讲授“孩子在学校里如何获得成长”两个主题，分别从家庭教育中如何建立良好的亲子关系以及沟通的技巧，还有就是让家长知晓如何做才能让孩子在学校里更好的获得成长。讲座过程中家长认真听课，并记录下很多心理学专业的技巧，写下三句最想跟孩子说的话，准备下半场活动的时候使用。同一时间在另一个报告厅里，由心理咨询师张停停和赵晨光两人为学生开展绘画心理分析的体验活动，学生们拿起笔，画出自己心目中的家和父母，并向同学们分享绘画的内容和心理感受，学生们在绘画的过程中，可以看出对于家和父母的期望，也会有歉意等，大家都想有一个和谐的亲子关系。

 下半场活动，是父母和孩子共同参与的。第一个环节是深海寻亲，孩子排成队站着不动，家长带着眼罩在人群中寻找自己的孩子，在寻找的过程中，部分家长和孩子情绪就已经控制不住了，尤其是最后才找到孩子的那几位家长，能看出来内心的焦急以及眼睛里的泪水。随后是邵海艳心理咨询师主持的第二个环节：“双目对视”，孩子和父母手拉手，深情对视，一时间，双方心中所有的不理解、平时羞于表达的心里话，都化作一行行热泪，孩子和家长都绷不住自己的泪点了，深情地拥抱在一起，彼此的感情在这一刻更加的亲密。邵海艳咨询师让几组家长向大家分享了各自的感受，孩子和家长都觉得很久没有拉过彼此的手，也很久没有这么安静的注视着对方，平时难以沟通和难以言语的爱在那一刻顺利的打开了。

 最后，徐州市东方人民医院心理咨询与治疗中心王佳佳副主任医师告诉记者，高二阶段的孩子马上面临高三，然后就会直面高考，在学习中难免会有压力，而良好的亲子关系，对孩子的学习无疑是最大的帮助，“这个时候，孩子要调整好自己的饮食睡眠，调整好自己的状态，多跟同学和家长有交流。家长也不要过分的去关注学习成绩，更多的用爱和心理上的支持，虽说语言上不去关注孩子的成绩，但是依然要注意肢体动作，自己的情绪状态等等，这些都会传染给孩子，所以说作为家长在这个特殊时期，要处理好自己的情绪，再去跟孩子有一个更好的交流，这样是最好的。”

文/徐州市东方人民医院心理咨询中心 王佳佳