徐州市中心医院：全国爱牙日丨关爱牙齿 从“齿”幸福（内附义诊活动通知）

 黄淮网(王斯琦) 2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。

 徐州市中心医院口腔科医师罗亚东提醒：口腔健康与全身健康密切相关，从小关注口腔保健，对人一生的健康都会起到积极作用。

儿童应该如何刷牙呢?

口腔检查多久合适?

接下来我们一起关注青少年牙齿健康问题。

 一、养成良好的刷牙习惯 

 每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。

 适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。

 二、使用牙线清洁牙齿缝隙 

 青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面。建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。

 三、健康饮食，限糖减酸 

 经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间，晚上睡前清洁口腔后不再进食。

 四、为适龄儿童进行窝沟封闭 

 窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。建议11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

 五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟 

 青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病，尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的青少年，属于龋病高危人群，更应采取局部用氟措施。

 六、积极诊治错颌畸形 

 错颌畸形会增加龋病、牙龈炎等口腔疾病患病的风险，影响咀嚼、发音和美观，也会影响青少年的心理健康。在乳恒牙替换过程中或替换完成后，可以去正规医疗机构进行错颌畸形的诊治，确定具体的治疗时机及方案。正畸治疗时间较长，佩戴矫治器后牙齿不易清洁，因此在正畸过程中特别需要注意口腔清洁。

 七、运动时做好牙齿防护，防止牙外伤 

 青少年参加体育活动时，宜穿运动服和防滑的运动鞋，预防摔倒造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。一旦发生牙外伤，应尽快去医院就诊。

 八、定期口腔检查，每年洁治一次 

 龋病和牙龈炎是青少年常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状。青少年应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治。

徐州市中心医院儿童口腔专病门诊守护儿童牙齿健康

 近年来，儿童口腔健康越来越受到社会及口腔专业的关注。为了更好为儿童服务，解决家长种种顾虑，徐州市中心医院开设了儿童口腔专病门诊。儿童口腔专病门诊在本部和新城分院周一至周日均开设门诊，为患儿提供牙槽外科手术、牙外伤治疗、口腔颌面部间隙感染等多项医疗服务。

 在科主任孟箭带领下，科室持续推进规范化、精细化、现代化管理，在儿童口腔疾病的预防和治疗方面积累了丰富的临床经验，可以治疗乳恒牙龋齿、牙髓炎等疾病，开展舒适化口腔治疗、唇舌系带矫正术、口腔软组织囊肿、埋伏牙拔除术等技术，并为儿童提供乳恒牙龋病预防、窝沟封闭、涂氟、咬合诱导等诊疗服务。此外，还有复杂正颌正畸治疗等医疗项目。

#

爱牙日活动通知

一

义诊通知

义诊时间：

9月20日(周二)上午8:30-11:00

义诊地点：

2号楼门诊大厅一楼(本部)

义诊专家：

口腔科主任、主任医师 孟箭

口腔科副主任、主任医师 李志萍

口腔科副主任、副主任医师 孟庆飞

口腔科副主任医师 郑浩

口腔科副主任医师 陈彬

二

儿童涂氟活动

 为了关爱和呵护儿童口腔健康，徐州市中心医院新城分院口腔科门诊定于9月20日开展儿童免费口腔体检+免费3M涂氟1次的公益活动。3D数字化口腔体检打破传统模式，在患者口中放大化，更直观、清晰检查到每个龋齿，体检适于进行涂氟治疗的儿童予以免费涂氟1次。轻轻一咬、快乐涂氟!

活动时间：

9月20日(周二)上午8:30-11:30

活动地点：

徐州市中心医院新城分院门诊三楼西侧口腔科门诊

联系电话：

0516-80812368

文、图/由徐州市中心医院提供