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美味海虾萝卜丝煲

来源:  作者:  时间:2017-05-26

 这道海虾萝卜丝煲主要食材是海虾和萝卜丝,均属于高蛋白,易吸收,营养丰富的美食材料。海虾萝卜丝煲用最少的调味品制作,保留食材最原始的香味,精心烹饪,使营养成分不流失,真真正正的做一道健康美食,食材丰富,汁浓郁,入口醇香,营养丰富。

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  •  :适量
  • 葱 :适量
  • 胡椒粉 :适量

 

具体步骤

  • 第一步

    准备好食材

  • 第二步

    白萝卜刮去外皮,洗净切丝,

  • 第三步

    海虾剪去虾芒,用牙签挑去虾线,漂净。

  • 第四步

    锅里油热,放入萝卜丝煸至发蔫,盛出.

  • 第五步

    锅里油热,放入海虾煸至转色,盛出。

  • 第六步

    取砂锅,放入萝卜丝,

  • 第七步

    放入海虾,

  • 第八步

    加清水至8分满,

  • 第九步

    放入姜片葱结,

  • 第十步

    放入料,中火至白萝卜酥.

  • 第十一步

    放入适量盐调味,

  • 第十二步

    放些胡椒开,

  • 第十三步

    撒些葱花即可。

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