干嘛盼着过春节！这明明是负能量集中爆发的7天

 　春节虽说一派祥和，但还是有逃不掉的负能量。比如吃太多体重飙升，发红包瞬间破产，被逼婚万念俱灰等等，面对这些负能量，编辑为你带来破解它们的妙招，快来GET!

　　如果你以为春节期间自己幸福的可以像花儿一样，那你真的太天真了！

　　【除夕夜】美食饕餮让体重UP UP IP

　　春节期间，妈妈总会用最好的美食填满年夜饭的饭桌，亲朋好友的聚会也少不了饕餮的狂轰乱炸，虽然嘴上过了一时之快，但是你想过节后站到体重秤上暴涨的数字吗？

　　素食炒饭

　　【消灭负能量单品】

　　如果你想在减肥的道路上做最后冲刺，又不想因为节食饿晕在路上，那么这款简单易学却又美味的素食炒饭应该成为你明天的午餐。

　　【食材】

　　橄榄油3勺，胡萝卜1根，黄椒1颗，大蒜4瓣，西兰花1颗，红椒1颗，鸡蛋4颗，速冻玉米粒1袋，速冻豌豆1袋，酱油4汤匙

　　【做法】

　　1.将胡萝卜，红椒，黄椒，大蒜，西兰花切块，要提示的是，食材的用量是不固定的，你可以根据自己的口味决定每种食材的多少，但总量不可超过米饭；

　　2.将速冻玉米和速冻豌豆解冻后，用热水煮熟后冷却至常温，待用；

　　3.将橄榄油放入锅中，用中火将油加热，放入胡萝卜，红椒，黄椒和蒜煸炒3分钟；

　　4.随后放入西兰花炒制至其微微变软，然后将所有食材拨到锅的另一边；

　　5.将鸡蛋放入锅的另一边，将其炒熟。注意，尽可能将鸡蛋炒碎一些，这样口感会更佳；

　　6.最后将玉米和豌豆以及熟米饭放入锅中和食材充分炒制，然后加入酱油调味。当然，你也可以根据自己的口味加入盐或是胡椒粉。翻炒至米饭充分被酱油包裹，即可出锅享受美食了。