茄汁藕片
来源： 作者： 时间：2016-10-10
番茄藕片的组合很美味，而且营养丰富，莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，能清热凉血， 通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀，一般人群均可食用。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，它还有显著止血、降压、降低胆固醇作用，味道也是酸甜可口，无论生吃熟吃，做汤做菜都很美味，今天就把这道茄汁藕片推荐给大家。
食材明细
茄汁藕片的做法步骤
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1莲藕洗净去皮切片，西红柿洗净切小块，葱姜切碎备用。 -
2锅中倒油烧热，下入葱花姜末爆香。 -
3将西红柿倒入锅中，大火翻炒一下。 -
4使西红柿中的汁水充分释放出来，再加一些番茄酱和白糖，炒好后盛出备用。 -
5另起锅，倒油烧热，葱姜炝锅，倒入藕片。 -
6大火翻炒藕片炒至九分熟。 -
7倒入提前炒好的西红柿。 -
8加入上述调料略微翻炒一下就可以了。 -
9淋几滴香油就可以装盘食用了。 -
10很美味呦。
小窍门
无
使用的厨具：炒锅
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