近1/3的癌症是“传染”来的 你早该学会这些预防法

 人为什么会得癌症？答案五花八门：有人说是遗传的，有人觉得是接触了致癌物质，有人认为是环境污染，还有人怪命不好……
　　其实，有些癌症是通过“传染”找上门的。我们每天和家人朝夕相处，难免会影响彼此的健康状况。
　　一项对中国人群环境和行为危险因素归因的调查发现：慢性感染是导致中国患者癌症发病和死亡的首要原因，占29.4%。
　　乔友林教授带领的团队进行了这一研究，发现慢性感染导致癌症死亡的比例，男性和女性分别占到32%和25%。引起这些慢性感染的元凶，你很可能听说过，甚至接触过。
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　　乙肝病毒
　　世界卫生组织发表的《全球癌症报告2014》显示，中国肝癌的新增病例和死亡人数均居世界首位。
　　在我国，85%~90%的肝癌都与乙肝有关。乙肝病毒是目前已知的可导致肝癌的病毒之一，它会反复对肝细胞进行破坏，从而增加肝细胞对致癌因素的敏感性，同时还会促进细胞癌变。
　　此外，丙肝病毒感染也可能增大患癌风险，应注意预防。
　　预防方法
　　乙肝病毒主要通过母婴、血液和性接触三种途径传播，只要控制好这三个环节的交叉传染，就几乎切断了乙肝病毒的出路。
　　疫苗是预防乙肝病毒的强大武器，建议健康人群尽早遵医嘱接种乙肝疫苗，定期检查，一旦乙肝表面抗体转为阴性，应及时补种疫苗。
　　当然，并不是说感染乙肝病毒一定会得癌，它只是其中一个因素。共同进餐、握手等日常接触通常不会传播乙肝病毒，千万别因为这个原因歧视感染者。
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　　幽门螺杆菌
　　目前，全球有一半以上人口感染幽门螺杆菌，它已经被世界卫生组织明确列为引起胃癌的头号因子，在我国的感染率也很高。曾有调查显示，幽门螺杆菌在北京的感染率为57%，上海为59%，广东省为42%。
　　预防方法
　　分餐、用公筷，预防病从口入。建议吃饭尽量用公筷，如果家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐，餐具要定期煮沸消毒20分钟。饭前便后必须洗手，避免幽门螺杆菌传播。情侣间亲热前，要充分清洁口腔。夏季更要注意少喝生水、少吃生食。
　　50岁以上每两年查一次。到医院体检时，可通过胃镜和碳13尿素呼气实验两种方式有效检测幽门螺杆菌，后者更加便捷。一旦确诊，要及时遵医嘱治疗。
　　幽门螺杆菌感染有家庭集聚性，如果父亲或母亲有胃癌家族史，即使治好了，家人也有被感染的危险。所以，如果家里的某人需要治疗，整个家庭的其他成员可能也需要同时治疗。
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　　人乳头瘤病毒（HPV）
　　这种病毒和宫颈癌关系密切。宫颈癌及其癌前病变的祸根，已被证实是人乳头瘤病毒感染，通过性接触传播。
　　虽然感染HPV不代表一定会得宫颈癌，但如果HPV持续感染1~2年以上，无论什么年龄，都意味着后续发生宫颈癌的风险明显增高。
　　预防方法
　　HPV疫苗是预防宫颈癌的有效方式。通常认为，最适合的接种人群为未感染HPV的16~26岁女性，即提倡还没有性生活的年轻女性注射疫苗。如果已经感染了HPV再接种，效果相对有限。
　　避免高危因素。过早开始性生活、经期不注意卫生等，都属于宫颈癌的危险因素。
　　定期筛查。性生活3年以上，就建议进行宫颈癌筛查。30岁以上的女性，务必要定期筛查宫颈问题。
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　　EB病毒
　　研究发现，超过95％的鼻咽癌患者与EB病毒（人类疱疹病毒4型）有关。接吻、共餐等都可能给EB病毒可乘之机，尤其在口腔黏膜破损时，感染EB病毒的机会有所增加。
　　感染了EB病毒并不代表一定会发展成鼻咽癌，大约3%~10%的EB病毒抗体阳性患者会转化为鼻咽癌患者。但预防EB病毒感染，是降低鼻咽癌风险的有效方法。