常州医生：夏天最简单预防肾结石妙招是多喝水

 　近日，常州气温直线攀升，室外温度直逼38度，常州四院急诊已经开启了肾结石专场模式，急诊外科一夜要诊治十几位突然肾区绞痛的患者，有的患者知道自己有肾结石，到医院就嚷着让医生给打止痛针。

　　“天气刚转热，因肾结石到医院急诊的患者就多了起来。”常州四院急诊外科医师韩卫卫说，“很多患者是老病人，以前犯过，经保守治疗好转后就忘了疼，不是喝水少了，就是又憋尿了，导致肾结石再次发生嵌顿而引发肾绞痛。”

　　韩卫卫提醒，夏天最容易肾结石发作或者形成肾结石，这与气温高大量出汗，又没有及时补充水分，导致体内脱水而尿量减少，尿液浓缩而易致肾结石。

　　此外，夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，它们可促进小肠吸收钙离子，使尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，如果遇上喝水少尿液浓缩更容易促进结石形成。还有，就是夏季的标配消夏美食——啤酒+海鲜，也是诱发肾结石的原因之一，因啤酒、海鲜中嘌呤含量都较高，容易形成尿酸结石。

　　“最简单的防石妙招就是多喝水。”韩卫卫说，“另外，不管男生还是女士，尽量避免阳光直射。如果出现腰部疼痛，还伴有尿痛、血尿，一定要及时就医，规范治疗。”杜蘅 陆文杰