疫情期间的女性心理健康

 疫情期间，徐州市东方人民医院前来就诊的女性患者较多。为什么会出现这种现象呢?女性往往更加细腻敏感，是家庭稳定的保障，是教育子女的主要承担者和实施者，是家庭成员情感的呵护者和治疗者。疫情期间，女性不仅要做好自己的本职工作，还要包揽家务和照顾孩子、老人等等，多重压力使得女性心理和身体健康受到影响。女性常出现哪些心理疾病呢?

 一、癔症。癔症也称歇斯底里，大多由明确的精神刺激，导致大脑失调，呈现出精神异常。主要表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。

 二、神经衰弱。神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。

 三、抑郁症。女性比男性更易患抑郁症。由于女性的激素在月经周期、妊娠、围产期、更年期都会发生剧烈变化，这种特殊的生理过程和变化会间接导致神经递质代谢异常，最终导致抑郁症。与男性相比，女性更容易遭受某些极度紧张的特殊状况，比如受疫情期间负面新闻的影响等。

 抑郁症主要有以下几个特点：

 1、一般生活规律的改变，如缺乏食欲，失眠，早醒，易疲倦。

 2、认识消极悲观，如自我评价低，否定自己或自我歪曲，总认为生活无希望，缺乏进取心。

 3、情绪的消极反应，如心情沮丧、情感淡漠、爱哭，多忧伤。

 4、有妄想、自杀的意念，总觉得自己的存在没有价值。

 四、焦虑症。这是疫情期间最常见的心理问题。常表现为：心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫名其妙的大祸临头感，而经常心烦意乱，坐立不安。同时，伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木，四肢发凉，胸部有压迫感，食欲不振，胃部烧灼感等。

 五、躯体化障碍。主要特征是存在一种或多种经常反复变化的、可涉及身体任何系统和器官的躯体症状，其中许多无法用医学来解释，经各种医学检查不能证实有任何器质性病变足以解释其躯体症状，常导致患者长期反复就医和显著的社会功能障碍。该病表现为多种多样、经常变化的躯体症状，可涉及身体的任何系统和器官，常为慢性波动性病程。

 女性在出现心理问题后，应尽早就诊外，同时注意自我调整心态，如何才能保持女性心理健康呢?提高自身素质是解决心理问题的关键。要学会调节与控制自己的情绪;要有坚强果断的意志;多参加体育活动，最好能养成散步习惯，多到郊外、大自然走走，呼吸新鲜的空气;培养和发展兴趣爱好很重要，多与人交往，特别是与性格外向、开朗活泼的人交往。

 疫情期间，让我们共同关爱身边的女性!

 文/徐州市东方人民医院精神二科