春季飘絮纷纷扰 防治哮喘有妙招

 “早抽条，迟作絮。不见花开，只见花飞处。”又到了四月飘絮飞如雪的时节，杨柳絮弥漫在空中，吸入这些微小的飞絮，往往会导致鼻子奇痒无比，喷嚏连连，一把鼻涕一把泪止不住地流，进而刺激气道，严重时会造成呼吸困难。对于支气管哮喘患者，尤其是过敏性哮喘患者而言，这个季节更是需要高度警惕。

认识支气管哮喘

 支气管哮喘是一种呼吸系统疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征。在过敏原或其他因素的刺激下，支气管发生阻塞，进而造成气道狭窄，影响肺部通气，导致患者呼吸困难的疾病。春季最为常见的就是过敏性哮喘，又称变应性哮喘或特应性哮喘，是指由过敏原引起或触发的一类哮喘，是支气管哮喘的重要类型。

常见诱发因素

 过敏性哮喘的诱发因素多种多样，包括吸入容易过敏的物质(如花粉、尘螨)、食用容易过敏的食物(如海鲜、芒果)、气候变化、自身情绪波动等。

典型表现

 接触过敏物质后，患者会突然出现喘息、胸闷、咳嗽等症状，这是过敏性哮喘的特征性表现。患者可能感到喘不上气，或吸气容易但呼气困难，气道内甚至可发出像金属丝震颤一样的音响。这些症状常常在夜间、凌晨或接触过敏物质后数分钟至数小时内突然发生。

日常防护

  01  预防为主

 过敏性哮喘患者应遵循“预防为主，治疗为辅”的原则，加强自我管理。在春季，要特别注意避免接触过敏原，尤其是减少与花粉的接触。外出时佩戴好口罩和纱巾，可将纱巾罩在头部，将口鼻部位遮住，戴眼镜穿长袖衣物，避免皮肤接触。外出回家后及时清洗口鼻腔，减少过敏原的残留。在家时关闭好门窗，减少杨柳絮在室内漂浮。

  02  学会应对突发状况

 春季气候多变，过敏性哮喘患者应准备好急救药物，如随身携带哮喘吸入剂。一旦突发哮喘，可以快速使用，避免出现呼吸困难等危险症状。在哮喘发作时，患者及家人要保持冷静，采用深呼吸和慢呼吸的方法缓解症状;如症状持续不减或加重，应及时就医。

  03  长期规范合理用药

 对于大多数哮喘患者，虽然症状从用药开始即有明显改善，但需要等哮喘症状控制且肺功能稳定3个月以上，才可考虑降级治疗，且定期复诊随访，保证患者的规范治疗流程。

  04  增强体质，提高免疫力

 过敏性哮喘患者要注意增强体质，提高免疫力。合理的饮食、适量的运动、良好的作息是增强体质的关键。在哮喘稳定期，症状控制较好的前提下，可以适当进行运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等。其中，过敏性哮喘患者最推荐的运动是游泳，因为泳池水阻力大，空气湿润，呼吸道不易干燥，且运动强度适中。

中医调养

 中医疗法 通过针灸、拔罐、推拿等中医外治疗法可以疏通经络、调和气血，对过敏性哮喘有一定的辅助治疗作用。

 饮食调理 通过合理的饮食调养，可以增强体质、提高免疫力。如食用百合、银耳、雪梨等润肺止咳的食物;避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

 预防保健 中医强调“治未病”，即预防疾病的发生。过敏性哮喘患者可以通过按摩迎香穴、风池穴等穴位，以及练习太极拳、八段锦等养生功法来增强体质、预防疾病。

专家介绍

朱广军

呼吸科病区主任

主任中医师 教授

 徐州市医学会呼吸分会委员、徐州市抗癌协会中西医结合肿瘤专业委员会常委、徐州市新冠疫情会诊专家组成员、徐州市医疗事故鉴定组专家、徐州市中医学会会员。

 先后在北京朝阳医院呼吸科及上海长海医院呼吸内镜中心进修学习。在国家及省级杂志发表论文10余篇，参与多项省市级科研课题。

 擅长运用中西医结合的方法治疗慢阻肺、哮喘、肺间质纤维化、肺结节等呼吸科常见病，熟练使用支气管镜解决呼吸道疑难危重疾病。

 门诊时间：周一上午，周三上午(名医堂)，周五下午(专家)

文、图/由徐州市中医院提供