面对考试，家长比孩子更焦虑？ 心理专家教您正确对待孩子考试

◎徐报融媒记者 魏欣

见习记者 苗蓁

“我选的是一张‘想要捕鱼的猫’。很像我的孩子，愿意为自己的梦想，放手拼搏” “我选的是一张‘看帆船的小女孩’，很像我的孩子，爱思考，有自己的小世界”……在铜山区实验小学的团辅室里，20名来自小学二年级的家长正围着满满一桌精美的“心灵卡牌”，从中挑选最像自己孩子的一张。本次活动直击期末考试前后家长和孩子的焦虑，学校心理指导老师陈影通过卡牌的投射，看到家长和孩子目前的心理状态，并给予指导。

因材施教

每个孩子都有闪光点

“不同的孩子有不同的性格，家长首先应学会因材施教。”二年级韩羽乔同学的妈妈告诉记者，许多家长不善于把握孩子的性格，缺乏亲子沟通。经过几次团辅活动后收获颇多，找寻到和孩子沟通的方法。“孩子虽有点小粗心，但非常活泼、很自信，这是她的闪光点。在老师的引导下，我们让孩子尽情唱歌跳舞，释放能量；同时又帮助其养成坚持画画的好习惯，锻炼专注力。”她表示，在多鼓励、认可孩子的同时，家长和孩子正在一同成长。

“作为家长，应选择相信孩子。”二年级赵梓辰同学的妈妈说，每次参加团辅都能获得不一样的感受，像充电一样。再反思自我，看看哪里有什么不足。“有段时间过于严厉，会寄托太多自己的愿望，反而让孩子压力满满。目前我们的两个孩子，兄弟俩你追我赶一同进步。”她表示，有时候也会对孩子的学习成绩产生过分担忧，但现在她会选择相信孩子，“相信孩子，他们才会给予父母更好的反馈。遇到难题，不再一味依赖，而是逐渐拥有了自主学习、生活的能力。”

放平心态

以一颗平常心去教育孩子

“我想要孩子健康成长”“我想要孩子更活泼”“我想要孩子变得自信”“我想要孩子变得开朗” “我想要孩子学习变得主动”……一位妈妈双眼含泪，话语间满是对孩子的期待。她每完成一个心愿，陈影老师便送她一个抱枕，随着她心愿完成得越多，手中的抱枕也越来越多。“对孩子的期望越多，期望值越大，家长就越累。”陈影老师说，“如果家长们能放平心态，以一颗平常心去教育孩子，那么家长、孩子都会过得很轻松。”

同样，面对考试，孩子们都会有隐藏的焦虑，这时，家长就更应该用一颗平常心来对待孩子的成绩，不再把目光仅止于分数，而更应该注重孩子考试的过程，帮助孩子通过考试检测自己的不足，改正缺点、提高学习能力。

助力成长

父母应该看到孩子的梦想

“父母应该看到的是孩子的梦想，而不是把自己的意志强加给他们。”陈影如是说。孩子全面提升发展的原动力就是家长的支持，该校的教育指导已开展了三四年，越来越多的家庭学会正确表达与沟通，让孩子获得勇敢面对未来生活的动力。

“家长进步一小步，孩子进步一大步。家庭是孩子的第一课堂，正确的家庭教育方式方法非常重要。”陈影告诉记者，“学校会通过一系列的家庭教育讲座，发现突出问题，再针对小范围的家长进行主题团辅。在此过程中，家长们不仅可以充分交流，更能通过有意义的活动探索亲子关系，梳理、应对学习生活中的难题。而对于求助意愿较强的家长，我们还可以再开展亲子咨询。通过多种方式结合，真正帮助孩子成长，助力每个家庭，营造一个良好健康的成长环境。”