金金：蓝蓝，你在研究啥呢?
蓝蓝：我在选护肤品呢，快来帮我参考一下，是不是这个价格高的护肤效果就好呢?
金金：哦?这可不一定哟，护肤品并不意味着越贵越好，价格不是衡量护肤品效果的唯一标准。
蓝蓝：啊?我每年在护肤上花费巨资，难道错了吗?
金金：咳咳，其实我们日常生活只需要清洁、保湿和舒缓三类护肤品就足够了。
蓝蓝：那这三类护肤品怎么选择呢?
金金：简单，听我为你作专业解答!
清洁类护肤品
清洁是护肤的第一步，如果清洁不到位可能会导致毛孔堵塞，出现粉刺、痘痘等问题，还会影响护肤品的吸收。秋冬季节皮肤干燥，我们可以选择一些温和的清洁类护肤品，含有洋甘菊、马齿苋、天然活泉水、保湿因子等成分，在清洁和舒缓的同时还能缓解皮肤干燥、紧绷等问题。
保湿类护肤品
多数护肤品通过添加以下三种成分来达到皮肤保湿及修复的作用。
1、吸湿剂：甘油、尿素、氨基酸、丁二醇、乳酸钠等，能够从环境中吸收水分来达到保湿的目的。
2、封闭剂：凡士林、矿物油、脂肪酸、芦荟、牛油果油等，通过在皮肤表面形成疏水薄膜来达到保湿的目的。
3、仿生剂：角鲨烷、透明质酸、神经酰胺、胶原蛋白等，通过补充皮肤中天然成分的不足来达到保湿的目的。
舒缓类护肤品
可选择具有较好的辅助抗炎、抗过敏和抗氧化作用的舒缓类护肤品，如含有芦荟、洋甘菊、甘草提取物等成分。
蓝蓝：那如果皮肤起痘痘怎么办?
金金：如果皮肤出现皱纹、斑点、痘痘等问题，可根据情况选择相应功效的护肤品。
蓝蓝：哦!那怎么正确护肤呢?
金金：不要急，听我慢慢讲给你听
先看肤质
中性皮肤是最理想的皮肤类型。皮肤不干燥、不油腻、较少过敏，只需日常做好基础清洁、保湿、防晒工作即可。
干性皮肤的皮脂分泌少，皮肤干燥，对气候、温度变化较敏感，可选择温和的清洁产品，并加强保湿。
油性皮肤的油脂分泌旺盛，毛孔粗大，日常护肤需要做好清洁，选择清爽控油的护肤品。
混合性皮肤T区出油较多，两颊较干燥，日常护肤中要注意皮肤分区护理，保持皮肤水油平衡，可在T区使用清洁、控油、补水的护肤品，两颊使用温和清洁、补水保湿的护肤品。
敏感性皮肤主要是皮肤屏障受损，导致皮肤对外界的刺激耐受低，在护肤中避免过度清洁和使用含有过多化学成分的护肤品，可选择补水保湿、屏障修复类护肤品。
再看肌肤问题
皮肤屏障受损者，日常做好保湿工作的同时也可以适当补充一点脂质，比如含有角鲨烷、封闭式油脂等护肤品;如果皮肤持续敏感，还可增加一些活性成分，比如含有积雪草、甘草提取物等对皮肤屏障修复有着重要作用的护肤品;同时还可以使用一些舒缓类的护肤品安抚肌肤的小情绪。
毛孔粗大者，应定期做好清洁，适当使用一些水杨酸、辛酰水杨酸等成分来疏通毛孔，调节角质细胞剥脱代谢;还可使用含有烟酰胺、VC等成分抑制皮脂过度分泌。
肤色暗沉者，应使用含有烟酰胺、VC等成分的提亮肤色、温和美白类的护肤品，改善肤色暗沉。
皮肤老化者，日常生活中应做到有效物理防晒(戴帽子、打遮阳伞等)+正确使用防晒霜(光照强度不大的情况下做好物理防晒，不必要天天涂防晒霜，光照强度大时建议物理防晒配合使用防晒霜);除了做好防晒，在护肤方面建议选择含有视黄醇、VC、酵母、玻色因等具有抗氧化、修复和增加细胞活性作用的护肤品。
蓝蓝：哦哦，原来护肤也有那么多学问呀!
金金：是的，在日常选择护肤品以及护肤时，要根据不同肤质，精简使用护肤品的数量;选择精简配方的护肤品;选择纯净、不刺激、不添加任何激素、香精、矿物油、酒精等刺激性成分的护肤品;精简护肤步骤，避免过度清洁，稳固护肤习惯。
蓝蓝：我明白了，也就是说，护肤品的质量和适合度与每个人的肤质和需求有关，我们要更多关注的是护肤品的成分和适用性。小伙伴们，护肤品只选对的不选贵的，你记住了吗?
信息来源：江苏省药监局审评中心、市局特殊食品和化妆品安全监督管理处
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