夏天去海岛放松是很多人的首选，现在就去美丽的夏威夷享受温暖的阳光吧。
蔡牧园，曾经在夏威夷生活学习了近10个月，对于如何去领略最独特的夏威夷文化，体验最纯正的“Aloha Spirit”， 蔡牧园有着自己的心得。
“Aloha”是夏威夷语里“你好”的意思，当地人形容他们的生活状态就叫做“Aloha Spirit”。蔡牧园说，这种精神指的是——对人和世界都持有一种友好、轻松的心态去面对。就像这里的美景与吸引人的活动一样，不论你选择哪一个，总会收获喜悦抑或是快乐。
冲浪（推荐：★★★★★）
来到夏威夷，冲浪是必不可少的。每年12月到来年1月，在夏威夷北岸会举办世界级的冲浪比赛，所有的冲浪爱好者在这个时候都会来到夏威夷。比赛的举办地在瓦胡岛的北岸，相比wakiki海滩所在的东岸，北岸的风光更好，而且每年的这个时候，北岸的浪头会达到好几层楼那么高。蔡牧园说，每年的这个时候，所有本地人和游客都会到北岸观赏比赛，也是北岸一年之中最繁忙的时候。
跳伞（推荐：★★★★★）
世界上有很多地方因跳伞而被人熟悉，无论是瑞士的雪山还是迪拜的高塔，但是在夏威夷瓦胡岛的北岸跳伞，总是让人难忘。
首先，当游客从直升机上将自己投放于大自然的时候, 跳下后会先体验到1分钟惊心动魄的自由落体，开伞后下落速度骤然变慢，这时你就有足够的时间在空中欣赏美景，体验像鸟一样飞翔的酣畅感。随后的2-3分钟里，只要你睁开眼睛，北岸将近20个海滩的风光都将映入眼帘，当然在这里跳伞需要专业人员的陪同。
这里的性价比还是很高的，跳伞的平均费用为180美元，带摄像师的费用为250美元。
体验过跳伞的刺激，在北岸还可以进行一番惊险之旅——鲨鱼笼（Shark cage）。
如果厌倦了总是在玻璃窗或者电视机前“欣赏”鲨鱼的话，北岸的鲨鱼笼可以给游客一个近距离接触鲨鱼的机会——选择这个项目的人会被装进一个笼子，然后放到浅海中鲨鱼较多的水域，你可以透过笼子近距离地观看鲨鱼。虽然听起来有一定的危险性，但这项惊心动魄的活动却有着很好的安全防范措施，也因其独特性成为夏威夷最受欢迎的旅游项目之一。
登山
对登山爱好者来说，夏威夷的山是完美的。夏威夷的山多，且海拔普遍不高。“山环海，海环山”便是对瓦胡岛地貌最精准的描述。在这里体会到的不是困难，而是快乐。夏威夷的山，从山顶到山脚，温差很小，而沿途的风景也会让人们精力充沛。“有时候很疲惫地爬过一段后，可以停下欣赏脚下海湾的美景，这样的旅途让爬山的过程变得闲适且自在，这让我们觉得一切都是值得的。”有过亲身体会的蔡牧园依然很享受这样的过程。
大风口——位于瓦胡岛的东南部，在山的缝隙处，有来自东北方的强风，抬起单脚站立都有被吹动的感觉，两米以外的地方却是风和日丽，风光差别极大。（推荐：★★★★★）
Koko head——位于瓦胡岛的东部，紧邻恐龙湾。从山脚爬到山顶总长约1公里，但是海拔跨度约1200英尺。从山顶俯瞰，可以看到整个恐龙湾的全景，另外沿途需要经过长约30英尺的铁轨桥。根据蔡牧园的介绍，无登山经验者爬完全程大约需要1小时，最好是早晨六七点钟出发，因为铁轨桥两边没有植被遮阳，中午去的话可能会被烈日晒伤。（推荐：★★★★★）
独木舟（kayaking）（推荐：★★★★）
夏威夷非常流行的运动。一般4人或者6人集体参加。这项运动对体力和耐力的挑战非常高，且考验人们的肢体协调性和团队精神。在夏威夷比较平静的海域一般都设有这项运动，比较著名的是在瓦胡岛的海滩公园ala moana beach park。
玛卡普吾灯塔（推荐：★★★★★）
这座灯塔是夏威夷最著名的景点之一，灯塔内装有全美国最大的望远镜。位于瓦胡岛的东南端，在这里你还可以欣赏到全夏威夷最美的日出。日出的时间在凌晨5点45分左右，所以要看日出，就得踏着夜色出发。
恐龙湾（推荐：★★★★★）
恐龙湾是夏威夷最著名的浮潜目的地，位于瓦胡岛的东部，是火山爆发后熔岩落下经千百年形成的独特风景。它的独特性是由于洋流不断冲入这片海湾，为这里带来了源源不断的矿物质，滋养了这片海域中的珊瑚礁和丰富的海洋生物。与鲨鱼笼不同，浮潜时所能看到的总会给人一种美的享受。
在夏威夷，大部分海滩都是免费的，不过这里是为数不多的几个收费海滩之一，要来这里浮潜，人均需要花费7美元。除了每周二关闭进行维护之外，其他时间游客都非常多。浮潜用具在恐龙湾景区可以租借，但是价格较高。这些用具在当地的大型超市也都可以买到，可以为游客相对节约开支。
黑沙滩（推荐：★★★★）
黑沙滩位于夏威夷的大岛。大岛上有一座活火山旅游胜地，火山喷发时喷出的火山灰落到附近的一片海滩上后，导致沙滩的颜色变成了黑色，也就形成了世界上独一无二的黑沙滩。不过真正吸引蔡牧园的还是黑沙滩上的那些海龟：“在黑沙滩上海龟随处可见，懒洋洋地趴着，享受日光浴带来的惬意和满足。”
“我觉得与当地的人文环境和气候都有关系。在夏威夷，随处可以看到一家人开着一辆车，带着自行车、滑板、冲浪板一起去运动。无论你来自哪里，什么身份，他们都会用一种平常的心态去对待你。他们的生活很随意，一双人字拖，一件Aloha Shirt，一条短裤就OK，很少看到豪车和奢侈品。”或许明白了这些，就自然懂得了Aloha Spirit。
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