感冒发烧能吃芒果吗？务必掌握正确吃法

 芒果是大家熟知的水果，其营养价值非常高，对人体健康有很多好处，有的人感冒后担心不能吃芒果，这里明确告诉大家，感冒后适量吃芒果是有好处的，但千万不能吃太多了。

　　一、感冒能吃芒果吗？

　　芒果被称为“热带果王”，营养丰富，并有一定的药用价值。中医认为，芒果味甘酸、性温，有益胃、止呕、解渴、利尿之功。鲜芒果所含的芒果柑，有化痰止咳作用。

　　芒果还有抗感冒的功效，那么感冒能吃芒果吗？有人认为感冒能吃芒果，因为芒果富含维生素C，对感冒有疗效；也有人认为吃芒果易上火，加重病情。

　　二、观点一：感冒不能吃芒果

　　芒果属于热性食材，少量摄取的伤害小，但吃太多易上火，皮肤变敏感，容易发痒、冒痘痘。建议热性体质和后半妊娠期的“大肚热”孕妇，摄取量不能过多，每天摄取量不可超过半颗，每周不宜超过2颗，每颗约手掌大小，以免火上加火。此外，感冒发烧或热症急性发作期，最好忌口，以免导致病症恶化。

　　另外，芒果属于高糖的水果，在感冒期间都要禁食，甜食不但会增加痰的黏度，增加痰量，还会导致腹胀，抑制食欲。

　　三、观点二：感冒能吃芒果

　　维生素C对于感冒有很好的疗效，而深颜色的水果所含的维生素C较浅色的水果的含量要高，所以像芒果、黄桃等这些深颜色的水果含有的维生素C较多，能够很好的抵抗感冒病毒的侵入。

　　《食性本草》说它“主妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行”。《纲目拾遗》亦载：“腋气，止呕晕”。芒果可用于治疗牙痛、坏血病和感冒；可以净化血液；对于支气管炎和胃酸多有很好的疗效；能预防便秘。它能化痰，预防呼吸道中的细菌感染。它还可以治疗嗓子沙哑和帮助退烧，减轻跌打损伤造成的疼痛。

　　四、结论：感冒发烧不能吃芒果

　　芒果有抗感冒的功效，普通感冒期间可以食用，但要注意适量。而感冒发烧或热症急性发作期，最好不吃芒果，以免导致病症恶化。