周末来云龙书院 听养生知识和道教文化

 徐州日报讯（记者 刘苏）连着上了7天班后，是不是特别想好好休息一下？在家睡大觉又太辜负这秋高气爽的好天气了。不如，登一下云龙山，活动活动久坐的筋骨，如果再顺道拐进云龙山上的云龙书院，听一两场讲座，那这周末就过得有意义多了。本周末，云龙书院又为大家准备了两场讲座，一场是周六上午9:30由著名中医师秦云峰主讲的《秋冬季节与养生》，一场是周日上午9：30由徐州市道教协会会长王中华主讲的《新时期道家与道教的民族担当》。

寒露过后，天气一日凉过一日，大家都很关注秋冬养生的话题，为此云龙书院周末大讲堂特邀了著名中医师秦云峰先生主讲《秋冬季节与养生》。秦云峰，无锡人，北宋著名词人秦观（少游）34代孙。1968年毕业于南京中医学院。现为徐州市名中医，主任中医师，南京中医药大学兼职教授。先后任徐州市中医院内科主任、男科主任。现退休后返聘继续在名医堂工作，擅长中医内科、男科兼及妇科、亚健康调理等，对中医养生学颇有研究。秦云峰敏思好学，勤奋进取，先后主编参编中医著作33本。

此次讲座，秦云峰先生将先从广义的养生概念、养生原则谈起，而后讲到四季养生的不同方法，春夏养阳、秋冬养阴。养生需动静结合，同时要依照不同人的不同情况，选取以动为主或以静为主的养生方式。秋冬时节，容易生病，秦老先生也会对预防秋冬疾病的方法作具体介绍。同时，秋冬时的饮食调理、日常起居的养生方法、以及心理调节对养生的影响，本次讲座都有涉及。

周日《新时期道家与道教的民族担当》的主讲人王中华，出生于一代天师张道陵的故里——丰县，孩提时即对道教耳濡目染，对道教及道教文化有着深厚的感情，小学时更对道教经典故事及道教神仙传说深感兴趣，进入中学时代即广泛搜集古文化、道教文化资料，并在书法、绘画等艺术方面全面潜心学习。徐州是“天师故里、彭祖封地”，张道陵是道教创始人，彭祖是道家养生鼻祖，徐州道教文化历史积淀深厚，王中华将围绕“历史悠久、格调高雅、意义深远、责任重大”这十六个字，在道家与道教的历史发展、文化艺术、医学养生和道教发展前瞻方面与大家进行交流。