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按压前谷穴,泻心火

时间:2018-07-03 15:16:57   来源:人民网-生命时报   作者:
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耳鸣是临床上的常见病,患者常自觉耳中有响声,并多伴有头痛,听力减退,心烦失眠,心悸健忘,潮热盗汗等症状。中医认为,心在上焦,属火;肾在下焦,属水。正常情况下,心阳下降于肾,肾阴上升至心。当心火旺盛上窜,肾水不能涵养心火致其上炎,可导致心肾不交而引起耳鸣。

在人体上就有一个泻心火的穴位,名叫前谷穴。它位于小指尺侧,第五掌指关节前方,掌指横纹端凹陷处的赤白肉际,握拳即可取穴。该穴也是手太阳小肠经上的荥穴,属水。心与小肠相表里,疏通小肠经上的疥谷穴可泻心火,滋肾水,使水火既济,心肾得交,升清降浊而缓解耳鸣等症状。

按摩时可用拇指指腹按揉前谷穴,也可把手上的穴位对准桌沿进行按压,注意按压时力度要适中,每次按摩3~5分钟,每天按摩2次。(禤影妍)

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