高温天心脑血管疾病高发 医生:注意睡眠锻炼

 原标题：高温天心脑血管疾病高发

　　今年的高温天气来得特别猛烈，来常州多家医院急诊的心脑血管疾病的病人呈增多趋势，常州四院医生提醒市民，高温天心脑血管患者仍需遵循医嘱按时服药，清淡饮食的同时还要保证睡眠和适当锻炼。

　　绝不能自行调整服降压药

　　常州四院心内科主任徐正平介绍，夏季气温升高血管会有所扩张，但高血压患者绝对不能自行调整用药或者停服降压药，一定要在医师指导下调整用药剂量，并定期监测血压的变化。

　　饮食清淡降脂药也不能停

　　很多市民存在着一些误解，认为不吃高脂食物，就可以不服用降脂药，其实降脂药除了降低血脂以外，还有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用。高血压患者往往伴有高血脂，短时间内的清淡饮食并不能降低血脂，故而在夏季，饮食即便清淡，也要坚持服用降脂药。

　　适当锻炼的同时保证睡眠

　　徐主任提醒市民，夏天不能因为怕热而每天窝在家里，特别是心脑血管病人，仍然要注意适当地锻炼身体，但应避免在高温、高湿和通风不良的环境下进行，切忌在烈日下锻炼。徐主任还建议心脑血管病人要早睡早起，尽量保证每天有7个小时的睡眠时间，中午适当午睡以弥补夜间睡眠时间的不足。（杜蘅 陆文杰）