发病没那么“突然”，脑溢血有6大征兆 相信很多人都听说过脑溢血这种心脑血管疾病，它发病突然，病情凶险，一旦救治不及时死亡率极高，就算及时送往医院治疗，也有可能留下半身不遂等后遗症。脑溢血相关报道里用的最多的词就是“突发”，发病急，进展迅速，那它的发生是不是就避无可避呢？近日，导医君专访了无锡市第二人民医院神经外科副主任医师庞明志。
脑溢血的6个征兆
庞主任表示，脑溢血在起病初期或多或少会有一些异常症状，只是容易被我们忽视。出现以下6个征兆一定要及时就医。
1.突然出现明显的眩晕
这种头晕是没有缘由地突然发生，感觉天旋地转，让人站立不稳甚至马上晕倒在地。
2.既往少见的剧烈头痛
没有明显诱因，一般是头部胀痛，有的从轻微头痛发展到难以忍受，伴有恶心、呕吐症状，这是脑溢血发作的最明显特征之一。
3.一侧肢体麻木
突然感到一侧肢体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴角歪斜、流口水。
4.舌根发硬，说话不利索
感觉舌头发硬膨大，说话困难或者听不懂别人说话。
5.视力障碍
突然眼前发黑，看东西模糊、有重影，出现短暂视物模糊，之后又自行恢复正常。
6.嗜睡，打哈欠
出现过度嗜睡症状，即使晚上睡眠很好，白天依旧觉得非常疲倦，一直打哈欠。
脑溢血预防有“秘诀”
保持平和心态。兴奋激动、大喜大怒等强烈精神刺激是诱发脑溢血的重要因素，所以中老年人最好不要炒股、打麻将、观看惊险刺激的影视节目。
拒绝酗酒。饮酒是引发脑溢血的另一重要因素。尤其是酗酒，可能会引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑溢血。在一组脑溢血病人中，就有近55%的是因不同程度饮酒而引起的。
保持大便通畅。多吃一些富含纤维的食物如青菜、芹菜以及水果等，多喝水，加强适度翻身，按摩腹部。排便不畅可使用缓泻剂，排便时禁忌用力屏气。
稳定血压。老年人一旦确诊高血压，必须坚持服药，避免自行变更或增减降压药的种类和药量，并定期测量血压或行24小时动态血压监测。
定期体检。患有高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、动脉血管粥样硬化的人群，以及有脑溢血家族史、工作过度劳累、有吸烟嗜酒肥胖的人群尤其是年龄在50岁以上，都是脑溢血高发人群，每六个月或一年应进行一次脑血管方面头颈CTA、MRA体检。
多喝茶饮 。多喝水有助于降低血黏稠，促进身体代谢，如果喝水能泡些可以降低血压、调理血脂的健康花草茶，则有更好的保健效果。
预防心脑血管疾病茶饮方
玉兰根茶：玉兰根含有山莴苣素、黄酮类和三萜类成分，以及菊苣酸等，具有降低血压、血脂、血糖和尿酸的作用，对心血管疾病的中老年人保健十分有益。
蒲公英玉米须茶：长期饮用蒲公英玉米须茶能辅助降低血压，但作用较弱，如果是高血压严重的病人，一定要坚持服药，中药只能作为辅助降压调理用。
黎王草茶：这是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。其有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。（王雪峰）
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