市东方人民医院 举行“3·21世界睡眠日”爱心助老活动

 徐州日报讯（全媒体记者 孟祥）为关注老年人的睡眠健康，改善睡眠质量，3月20日上午，冒着淅淅沥沥的春雨，市东方人民医院心理专家、志愿者20余人来到徐州博济敬老院，开展“3·21世界睡眠日”心理健康咨询和爱心献老人活动，为在院颐养的老人们送去关怀。

活动现场精彩纷呈。市东方人民医院向敬老院老人送上枕头、毛巾、香皂、牙膏、护手霜等爱心礼品，精彩的节目和互动游戏引来阵阵热烈的掌声。来自心理科、精神科的专家们为老人进行义诊，耐心地帮助他们解决睡眠问题，普及健康睡眠的知识。志愿者们为老年人送上糕点和水果，并为现场的老年人测血压血糖、剪指甲。

3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“良好睡眠、益智护脑”。市东方人民医院睡眠中心李波主任介绍，随着生活、工作压力的增大，很多人都受不同程度的失眠困扰。失眠对个人身心健康造成的伤害是不容忽视的，睡眠质量不好会导致工作效率下降，特别对老年人来讲失眠会引起身体状况失调，往往并发神经衰弱、抑郁、焦虑等症。希望大家更多地关心老年人的睡眠健康，关注他们的睡眠状态，帮助他们安度晚年。