为全面促进孤独症患儿的身心发展，使其早日回归社会，每天上午，徐州市东方人民医院儿少科病房热闹非凡，在儿少科护士的带领下，患者及家属齐聚一堂，投入到健身养生操“八段锦”的练习中来。
在医务人员的带领下，小患者激情澎湃，兴致勃勃，他们挥舞着小手，轻拗着身体，一张张笑脸洋溢在康复练习中心。练习过程中伴着和缓、优美的音乐，能疏解小患者们压抑、疲惫和焦虑的情绪，医务人员们耐心教导着小患儿们，让他们保持呼吸平稳，衣着宽松舒适，身体尽量舒张。长时间的规律练习，对患者生理和心理方面均有非常积极的影响。
八段锦是一套独立而完整的健身功法，因整套动作共分八段，动作舒展优美得名。国家体育总局健身气功管理中心组织专业技术人员从中国传统养生气功方法中通过大量研究探讨，集体编创了八段锦。八段锦动作柔和简练，牵一发而动全身，是一种集增强体质、预防和治疗疾病、延年益寿于一体的有氧运动方式。并且适用人群广泛，针对亚健康人群及心理障碍性疾病均有所缓解。可提高身体抵抗力，对疲倦、乏力、睡眠及情绪等方面均有显著改善。八段锦功法注重动作与呼吸的配合，将传统中医的导引术和吐纳术相结合， 外练身形，内修精气神。练习时无需器械，不受场地限制，简单易学，节约时间。
如果您有心烦，急躁，失眠等症状，就赶快加入我们吧!
文/徐州市东方人民医院儿少精神科 周勤
苏公网安备 32031102000168号
