女人喝什么对皮肤好 常喝美容养颜茶

　　第一款美容养颜茶：枸杞明目茶

　　材料：枸杞2钱，菊花1钱。

　　冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。(在办公室上班的白领们，可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。)

　　功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

　　第二款美容养颜茶：薏仁茶

　　材料：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

　　冲泡方法：将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好，之后一同用热水煮开即可。

　　功效：淡化黑斑、美白肌肤。

　　第三款美容养颜茶：芝麻茶

　　材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。

　　冲泡方法：

　　1、先将芝麻炒熟，研磨。

　　2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。

　　3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。

　　功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。