预防肠梗阻 老年人少吃糯米、柿子

 原标题：预防肠梗阻 老年人少吃 糯米、柿子……

肠梗阻是常见病，尤其在老年人中发病率高。老年人肠梗阻，除了炎症、肿瘤等相关疾病外，大多数为粪石性肠梗阻。医生建议老年人尽量少吃不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米、柿子等，预防肠梗阻，如果两三天都没有放屁、排便要及时就医，查明原因。

老年人为啥易患肠梗阻

南方医科大学第三附属医院消化科主任岳辉介绍，老年人由于全身各脏器的退行性改变，肠道功能低下，肠道的消化、吸收、分泌、顺逆蠕动等功能易出现紊乱，很多食物在老年人的肠道不容易消化，还有老年人肠道消化液分泌减少，加之肠蠕动无力，常有习惯性便秘，食物残渣聚集成的粪块引起肠梗阻。

肠梗阻一旦被确诊，若内科治疗无效者，很多都需要立即手术治疗，尽快排除梗阻，以便恢复肠道的正常功能。若延误时机，势必造成肠坏死、肠穿孔、腹膜炎、中毒性休克，甚至危及性命。

肠梗阻都有哪些症状?

停止排气排便。完全性肠梗阻发生后，病人会停止排气排便，因此，老人家应注意自己的排便规律，对习惯性便秘的老人而言，更应重视自己的排便频率，不要误以为只是便秘而已，若两三天都没有排便排气，伴腹胀腹痛，必须到医院就诊，查明原因。肠梗阻早期发现，大多可以通过药物、胃肠减压或者灌肠等方式帮助排便排气，阻止病情进一步发展。

腹胀。梗阻发生一段时间后会出现腹胀，其程度与梗阻部位有关。高位肠梗阻腹胀不明显，低位肠梗阻及麻痹性肠梗阻腹胀显著，遍及全腹。

腹痛。阵发性绞痛，疼痛多在腹中部，也可偏于梗阻所在的部位。腹痛发作时伴有肠鸣，自觉有“气块”在腹中蹿动，并受阻于某一部位。

呕吐。在肠梗阻的早期，病人会反射性呕吐，吃口饭或喝口水都会吐。

若出现以上症状，应尽快到医院就诊，一般通过X光片就能确诊是否肠梗阻。

如何预防肠梗阻？

岳辉介绍，老年人肠梗阻以实物性肠梗阻居多，因此，饮食的选择很重要。老年人应多选择易消化、含纤维素多的植物性食物，少食动物性食物。食物加工或烹饪要精细些，以利咀嚼。动物类食品最好熟烂后食用，以便于消化吸收。一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米、柿子、山楂、香菇、竹笋、黄豆芽，动物筋膜、肌腱等，要尽量少食。

进食时充分咀嚼，对于牙齿脱落的老人最好安装假牙或种植牙，以免食物咀嚼不全。

对于便秘的老人，平时可多活动、多饮水、少吃辛辣食物，必要时可选用些药物调节肠道分泌功能，促进肠蠕动，帮助粪便软化。（记者 陈辉 通讯员 游华玲）