老师建议，在家调整好作息时间，进行课程预热更好
东莞时间网讯 离开学还有一周时间，从要进幼儿园的孩子到高中生，该如何做些准备呢？
张女士有个读初二的女儿，她为女儿所做的准备是：给孩子报了好几个补习班，来预先学习下学期的课程，认为对孩子今后的学习会有帮助，但是这样的预习，真的很有用吗？
记者采访了多位老师，老师们建议，预习并不一定要参加补习班，更好的方式是在家调整好作息时间，对下学期的部分课程进行预热，提前进入学习状态。
开学前做哪些准备，来听听老师们怎么说。
幼儿园阶段
先带孩子参观幼儿园 给予心理暗示
家里有幼儿要入园，很多家长都会担心孩子不适应。新民幼儿园郭园长对新生入园后常见的不适应归纳为情绪、饮食、睡眠、行为、身体五个方面。适应一个新环境，本身就是孩子心理成熟的一种表现，家长对此要有足够理解和心理准备。
宏远中英文幼儿园余园长建议家长在孩子入园前从以下四方面准备：
1、心理准备。入园前，家长可带孩子去参观幼儿园，有意给孩子正确的心理暗示。经常提到幼儿园、老师，并告诉孩子：“幼儿园有许多小朋友和你一起玩。有许多玩具、图书等。”
2、生活准备。家长要了解幼儿园的一日生活作息时间，帮助幼儿建立与幼儿园相同的午睡习惯。在家就培养幼儿独立进餐、喝水、洗手、穿脱衣服、鞋袜的能力。
3、语言准备。要让孩子建立用语言表达愿望的习惯。还要教给孩子一些礼貌用语，这将有助于他建立良好的人际关系并解决一些实际问题。
4、交往准备。家长可有意为幼儿创设孩子交往的机会，让幼儿在具体的交往环境中学会与人交往。
小学阶段
调整作息时间 提前熟悉功课
东方明珠学校小学三年级袁晓琳老师建议，家长们从本周开始就要帮助孩子进入学习状态了。她特别强调，小学是培养学习习惯的重点阶段，家长要更多地参与到孩子的暑期生活、学习中来，而不是给孩子报个辅导班就可以了。
袁老师给出了一个孩子的“收心”方案，家长按照执行就能在一周内调整好孩子的心态。
1、开始调整作息时间，跟上学校节奏。建议让孩子早上8:30起床，晚上9:30前睡觉，中午安排1小时午睡时间。
2、调整孩子的心态，让孩子从放松的假期逐渐回复到紧张的学习状态中。学习时间也不用太长，可以每天上午安排孩子做暑假作业，阅读。
3、适当找一些下学期的书籍给孩子提前熟悉。如果教材不好买可以跟邻居、亲朋借阅。让孩子对下学期的功课做到心中有数。
4、可以买字帖给孩子练字，可以静心。书店的司马炎字帖有的直接是下学期课文内容，也能起到预习的作用。
初中阶段
注意心理成长 培养新的学习方法
“小升初”是孩子学习与心理成长的一个重要转折点，也是一个分化点，学大教育的大量实证研究表明，步入初中后，比较适应初中学习生活的孩子仅占40%。学大教育老师分析，初中课程数量和内容都大大增加，这对学生的学习适应能力是很大的挑战，在课前预习、听课、笔记和课后复习过程中，更加强调理解和一定的逻辑思维。
同时，初一课程的深度出现了显著的变化：数学，不再依赖少量的题型模板，而是出现了方程、函数等初步抽象的概念，对逻辑、数形、归纳都开始涉足；英语，在单词、语法、发音方面的要求明显提高，开始注重读写和语言的实际运用；语文，从机械背诵转向感悟、理解，课文从几百字发展到上千字。
到了初中以后，学生学习成绩分化迅速，小学的尖子学生，到初中能够保持的为数不多，对学生自主学习、自主适应的挑战很大。
所以读初一的学生在适当的休整后一定要调节身心，提前预习，培养适应新年级的学习方法。
高中阶段
培养自学习惯 了解课程纲要
特级教师、翰林学校马新民总校长认为，高中阶段，高中生首先面临的第一个问题就是要学会自学。课前要先自学课本中将要讲授的内容，以略读的方式了解将要学习的知识，记下疑点使听课心中有数，提高听课效率。而自学的习惯也可以在暑期就开始培养，仔细地、逐字逐句地阅读课本，动脑动手，勾画标记，积极消化。每章学习之后，还应以自学的方式把全章内容整理成有纲有目的系统内容，做一个全章总结。
除了有自学的习惯，还要养成重视基础知识、认真审题、规范表达题等学习习惯。马校长还提出高中生要养成记录错的习惯。高中阶段，应该为各科或者是自己的薄弱学科建一本错题集。 把错误汇总在一起的时候，就会很容易看出其中的规律性，尤其是当我们对错误进行了总结之后。
此外，也建议家长，可以让孩子在暑假大致了解高中的课程纲要，在假期给自己制定好一个学习计划。另外，也可以通过一些课外读物来增加孩子的知识面，锻炼孩子的综合素质。
家长：不参加暑假辅导班
担心孩子开学后跟不上
老师：不应送辅导班了事
家长最好参与孩子学习
很多家长总是绷着一根弦，认为：“孩子在暑假就该提前学习下学期课程。”家住东泰花园的周女士告诉记者，她身边很多朋友的孩子，都报了暑期辅导班。她也给自己4年级的女儿报了作文班和数学班：“担心会不会因为自己的孩子没有预先学习，而其他孩子已经学过，开学后自己的孩子会跟不上。”
而东方明珠学校小学三年级袁晓琳老师则认为，小学是培养学习习惯的时候，家长不应该把孩子送去辅导班就了事，一定要参与到孩子的学习中去，为孩子树立榜样。
“培养阅读习惯尤其重要，爸爸妈妈平时在家就要多看书，让孩子感受到阅读氛围。实在没时间的可以多送孩子去图书馆，书店，那里有很多孩子看书。”袁老师还提醒家长，小学生自制能力不强，家长应该每天和孩子共同制定学习计划，安排详细的作息时间表，下班回家再检查孩子是否完成计划。“如果完成得好可以给孩子一些奖励，这样对培养孩子的学习习惯非常有帮助。”
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