云龙中心 指导社区居民“夏季养生”

 徐州日报讯（记者 孟祥 通讯员钟慧）为充分发挥中医药在提高居民健康素养、建设“健康徐州”中的作用，加大中医药文化的惠民力度，进一步提升中医的知识普及率，引导辖区居民养成合理健康的生活习惯，增长社区居民的中医养生知识，云龙社区卫生服务中心近日邀请中医院王智明主任为辖区居民80余人进行了《夏季养生》中医健康知识讲座，以传统医学理论解读生命运动的自然法则。

在讲座中，王智明主任将夏季对人体健康的重要性及如何调理身心健康等养生知识浅显的道出，并从三个大方面教导居民要养成顺四时、节饮食、调情志、慎医药的良好生活习惯。针对不同体质，如何进行用药、运动、饮食、心态调整等。同时，指导居民要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。此次养生知识讲座得到了社区居民欢迎，尤其得到了社区老年朋友们的认可。