秋冬结核易“抬头” 如何预防专家为您支招

 立冬已过，冬季拉开了帷幕，天气逐渐转凉，早晚温差过大容易引发感冒等呼吸道疾病，因此肺结核的发病率也会有所增加。区疾控专家提醒市民，结核的发病与自身免疫息息相关，强健的体魄是避免感染结核的关键，若想远离结核病，就要多增加户外活动，加强营养，居室要定期开窗通风，避免结核病菌感染。

　　“结核病主要是通过患者咳嗽、打喷嚏和随地吐痰等把结核杆菌混在唾液飞沫或尘埃播散于空气中而传播，健康人吸入后，就会受到结核菌的感染患病。”秀洲区疾控专家介绍，由于秋冬季节气温较低，人们多在室内活动，若是在密闭、人员复杂且通风不畅的空间中，一旦存在结核病传染源，那么人群就极易感染结核杆菌。

　　“低热、乏力、盗汗、食少、咳嗽、痰多、咯血是肺结核病的典型症状。”疾控专家说，老年人尤其是有肺部基础疾病的人，肺结核的症状特别容易被掩盖，有些患者出现咳喘，却以为是老慢支、肺气肿发作了，如果按照基础疾病治疗，效果不好还会反复发作，这时就要警惕是否患有结核，并及时到各结核病定点医院结核科进行检查。此外，凡是出现了感冒发烧、头痛咳嗽、周身乏力、食欲不振者，经用抗病毒药物及抗生素药物一周以上，不见明显好转，或是用药后发烧等其他症状基本消失，但其他症状（特别是咳嗽咳痰、疲乏食少）依旧时，也应该到医院做胸部x片检查。

　　“结核病其实是可防、可控、可治的，所以市民们无须恐慌，经常锻炼身体提高自身的免疫力，就可有效预防肺结核。”疾控专家建议，市民们可多增加户外活动，在增强体质的同时，也要注意加强营养，日常居室内要定期开窗通风，避免结核病菌感染。此外，预防结核还应注意：由于公共场所空气不流通，因此应少去公共场所，并要养成良好的个人卫生习惯，愉悦的心情也是有助于身体达到最佳的状态，增强自身抵抗力。

　　那么对于结核患者而言，又该注意哪些问题呢？“最主要的还是要进行规范的治疗，建议患者在疾病传染期出门时应戴上口罩，避免将疾病传染给他人。”疾控专家提醒说，结核病患者在饮食上最好选择“三高一低”，即高蛋白、高糖类物质、高维生素和低脂肪，平日里可以多吃一些奶制品、肉类、鱼类、蛋类以及新鲜的蔬菜和水果。平日里还应加强身体锻炼，养成规律的生活习惯。此外，患者要保持积极健康的心态，因为即使患上结核病，经过规范的治疗，治愈率也是非常高的，不要有过重的心理负担。