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软炸羊里脊

 

 

主料:羊里脊肉150克

辅料:鸡蛋清4个  淀粉40克
调料:花生油70克  椒盐15克

软炸羊里脊的做法
1.把羊里脊肉去外筋,洗净,切成5厘米长、0.5厘米宽厚的条
2.鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状(以能立住筷子为准),加入细淀粉搅拌成糊
3.把炒锅上火,放入花生油500克(实耗油70克)烧热,将里脊条放入蛋清糊中拌匀,逐条下入油内,用小火氽一会儿,再移旺火炸呈金黄色,捞出放入盘中即可

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