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这才是鱼最美味的吃法,别只会扔锅里了

 

  

  准备食材

  300克鱼片(切末)

  30克葱花

  2克姜末少许盐3克料酒3ml醋1个蛋清适量面粉油酸辣酱

  具体步骤1用厨房纸巾吸干鱼片,如果你使用比目鱼,还要去皮。

  

  2使用刀背在鱼片上回来敲打几遍,葱、姜、盐、料酒和醋放到鱼片上。(不建议用绞肉机,虽然方便快捷,但肉质明显不会那么Q弹)

  

  

  3继续捣碎鱼片,约5分钟,鱼肉平铺,加入蛋清和一点面粉,切碎和搅拌,直到混合均匀;再加一点面粉,重复切碎和混合,直到肉团有粘性,搓成圆球。

  

  

  4双手沾水,取一小团鱼肉混合物,搓成球,压平,形成一个小圆饼,重复做完剩下的肉团;不粘锅倒油,开中火,放入鱼饼,每面煎到表面变成金色,约3分钟。

  

  5出炉,喜欢吃辣的可以搭配酸辣酱。

  

  

  Tips

  1.使用的面粉量很大程度上取决于选择的鱼的种类。如果使用的是黑鱼,肉是又紧又干的,面粉少些。

  2.如果使用的是冷冻后的鳕鱼或比目鱼,解冻后要彻底沥干。这种类型的鱼可能含有大量的水。

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