中医说“春夏养阳”，春天就不能补阴了

 有网友问，中医讲，“春夏养阳”，是不是春天就不能吃补阴的药物或者食物了？

的确，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，这个阳主要指的是功能，所谓春夏养阳，是因为春天夏天，天气热，消耗大，身体的功能支付过多，这个时候，要通过各种办法保护阳气，减少功能的损失。

秋冬养阴的阴，指的是身体的物质基础，到了秋冬，消耗代谢减少降低，正是补足基础，给第二年打底子的时间，所谓养阴，是提示利用秋冬，为第二年的消耗做准备。这两句话，并不意味着春夏就不能补阴，秋冬就不能补阳了。

特别是一些本身就阴虚的人，在春夏这个时候更容易出问题，阴虚可以上虚火，这个人会因此失眠、心烦，这个时候不仅要去虚火，更要滋阴，非此不能使失衡的阴阳回复平衡。这种上虚火、阴虚的人，会失眠、心烦，甚至手脚心热，这个时候，中医有个名方，“黄连阿胶汤”，治疗的就是这类因为心火盛、阴虚导致的失眠，其中用黄连和黄芩去心火，芍药阿胶补阴，治疗晚上入睡难、白天心烦的人非常有效。

这个药是记录在《伤寒论中的方子，迄今有近2000年的历史，只要这个人有心火盛、伤阴致阴虚的情况，不管哪个季节都可以使用，其中的阿胶更没有大家担心的上火问题，阿胶本身是性平的，之所以大家误会阿胶会上火，是因为吃阿胶的时候人们喜欢配其他药物或者食物，比如人参黄芪，或者核桃芝麻大枣桂圆，这些药物食物中的任何一个，都比阿胶要热，阿胶所谓的上火，其实是它们的罪过，如果单纯吃阿胶，不仅不上火，而且可以通过养阴而降火。