２００位成功人士告诉你怎么吃早餐

 想知道成功人士平时都吃些什么吗？集企业家、作家、演员、舞者、播客等身份于一身的蒂姆·费里斯为了完成新书《巨人们的工具》，采访了约２００位ＣＥＯ和商界大咖。许多受访者提到，特殊的饮食习惯是帮助他们走向成功的驱动力和能量来源。有些饮食习惯受原材料或金钱方面的限制难以复制，有些则可以供大众参考。比如，早餐总是吃同样的食物，不喝咖啡，吃羊奶乳清蛋白，补充外源性酮，用热水冲苹果醋加蜂蜜来帮助自己入睡，等等。

　　至于曾出版过畅销书《每周工作４小时》的费里斯本人，则相当推崇他自己发明的“巨人茶”。制作方法是把黑茶、绿茶、中链甘油三酸酯（MCT）油、椰子油、姜黄和姜汁混合在一起搅拌。英国《每日邮报》２８日援引费里斯的话报道：“那是大脑的火箭燃料。”