古人云：不学礼，无以立。礼仪是人生的必修课。本版旨在帮助大家培养良好的个人礼仪、规范处世行为，让生活过得“有模有样”！如果您有与此相关的困惑、难题、经验、故事，均可向我们咨询或分享。邮箱：21665960@qq.com。
“我儿子今年7岁，刚上小学一年级，喜欢玩《植物大战僵尸》游戏，更喜欢模仿里面的角色，模仿植物我还能勉强接受，最要命的是他还喜欢模仿游戏里的僵尸，胳膊斜着，背弯着，肩一高一低倾斜着……他越是模仿得惟妙惟肖，我越是心里烦得慌，担心以后他真就长成了那种姿态。我现在该怎么办呢？”前两天，晚报亲子群的张女士焦急地私信记者询问。
为此，记者专程致电星路时尚少儿模特学校的程校长，作为专业的少儿形体塑造教练，程校长说，不管是男孩子还是女孩子，形体梳理都很关键。形体梳理不仅能改善形体问题，建立挺拔舒展的体态，让孩子身体健康、身形优美，自然消减多余的赘肉，更能改善其心理状态。“一个松肩塌背和一个挺拔舒展的孩子的心理状态比起来，后者更容易自信、乐观、宽容、快乐。”程校长介绍说。
考虑到晚报亲子群家长的渴求，也为了更好地矫正一部分少儿存在的形体问题，比如颈部前探、含胸驼背、腆腹、O型腿、行走拖沓、肥胖等，让更多的孩子寻找到自己成长的另一面，彭城晚报成长学院联合星路时尚学校特推出“寒假少儿形体特训营”，训练营共10节课时，通过这10节课，孩子们可以初步了解自己的形体，并针对自己的形体做出有效调整。
■报名方式：拨打电话18115711119、13814422533或扫描下方二维码可免费预约一堂形体概括课
■活动时间：2017年1月19日-2月18日
■活动简介：680元特价享受价值1680元的“少儿形体特训”10节课程
形体训练对少儿成长有什么作用？
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据介绍，形体训练对少儿成长有五大好处。
一、有利于少儿体、智、德、美全面发展。少儿正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速的发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性。少儿形体训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。从理论上分析，它应当有利于儿童时间知觉、空间知觉、运动知觉、注意力、表现力、模仿能力等心理过程的发展，也有助于培养儿童的集体观念及对音乐、舞蹈和体操活动的兴趣。良好的身体素质为少儿心理的正常发展提供了物质基础。在形体训练过程中，少儿各种各样的心理活动过程的产生，有利于少儿心理能力的发展。少儿心理能力全面起动又带动幼儿体、智、德、美的全面发展。
二、有利于启发少儿的求知欲。形体训练内容丰富、形式多样，并以少儿喜爱的游戏做穿插，能激发少儿的兴趣，进而启发少儿的“求知欲”。少儿对形体训练的动作产生浓厚的兴趣，便会积极地投入，努力地去追求。少儿形体训练实践使我们感到，少儿对动作的掌握准确、标准，精力集中，能专心听讲，发言积极，思维灵活，有一定自觉性，并有创造力和想象力。他们提出许多问题：“老师，这叫什么动作？”“老师，我长大能当解放军吗？”“老师，这个动作我想这样做行吗？”老师立刻表扬并采纳他的动作，这就启蒙了少儿的求知欲。
三、有利于个性特征向良好的方面发展。少儿的聪明智慧、品德行为、个性特征等方面的心理发展水平要在活动中展现，在活动中得到发展。形体训练动作包括各个部位，在训练动作时通过反复的练习，能够达到自动化的程度，这叫技能。技能又分为动作技能和心理智能两种，动作技能是肌肉运动，心理智能是认识活动。形体训练动作的一致性、准确性、协调性、稳定性和灵活性不断增强的过程，同时也是幼儿聪明智慧的提高过程。形体训练增强了幼儿的集体主义精神和为集体争荣誉不甘落后的思想，克服了以我为中心的毛病，增强了群体意识，培养了积极进取的精神，这对于少儿个性的发展是有积极作用的。
四、有利于思维能力及注意力的提高。思维能力是智力的核心，形体训练动作的练习，常常会出现错误动作，正确的动作定型是在不断纠正错误动作、体会正确要领的过程中建立起来的。老师示范正确的动作，向幼儿提问动作要领，是培养幼儿观察和思维积极性的好方法。心理学家认为，任何活动都离不开注意力。注意力是学习的门户，注意力的范围，注意力的稳定性，注意力的分配等都属于培养的目标。形体训练要求按动作要领去完成每个动作，又不断改变身体姿势动作方向，还要兼顾动作的幅度，同时还要根据音乐的快慢进行。少儿掌握一个动作，特别是熟练地完成一套动作，对少儿的注意能力要求是很高的。通过形体训练，少儿的注意能力可以得到很大的提高。
五、特别有利于少儿的意志品质培养。良好的意志品质包括自觉性、果断性、自制力、毅力等个性特征。形体训练中某一动作的掌握过程本身是一种有目的的行为，是必须在适当的时候下决心，采取必要的行动才能完成的。这就需要幼儿不怕苦，要坚持，要克己，要具有顽强的意志力。形体训练提高了少儿在众人面前出头露面的胆量，胆小懦弱的变得勇敢起来，吃苦耐劳的能力、生活能力、自理能力都得到增强，还培养了他们机智、勇敢的优良品德和活泼开朗的性格。儿童的非智力因素得到了相应的发展，激发了每个儿童对美的感受、对音乐的感受、对动作的表现的潜在意识；对音乐、对优美的动作、对高雅的举止、健美的形体的一种美好的向往和追求，达到了促进儿童心理发展，培养儿童良好心理素质的目的。
文/记者 婼文 依然
王睿铖
9岁，2016年度中国童星盛典“年度先锋童模”和“年度最具媒体印象舞者奖”获得者。
2017年1月3日，2016年度中国童星盛典在海南三亚美丽之冠成功落幕。中国童星盛典旨在将本年度少儿艺术界最负盛名的实力选手以及他们“一见倾心”的才艺、“再见倾情”的风采一一呈现！我市十余位小选手在本届中国童星盛典上取得了骄人的成绩，他们分别是：
褚祉含：2016年度T台魅力之星；
次仁拉姆：2016年度风尚童模奖；
李思辰：2016年度最具舞台魅力童模奖；
蔺丁龙：2016年度先锋童模；
蔺丁龙：2016年度最具媒体印象舞者奖；
孙君琳：2016年度风尚童模奖；
王俊懿：2016年度T台魅力之星；
王睿铖：2016年度先锋童模；
王睿铖：2016年度最具媒体印象舞者奖；
杨舒雯：2016年度优雅之星；
伊烜孝：2016年度少儿艺术十佳童星奖；
赵若希：2016年度最具舞台魅力童模奖；
周祁钰然：2016年度最佳媒体印象童模奖。
社交技巧
年关聚会，如何让你亲和有力？
年关将至，各种各样的聚会也接踵而来，大家在聚会欢庆的同时也应时刻注意礼仪细节、保持形象。以一个良好的心态、一种美好的心情参加聚会，这样才能让你在聚会上表现得更加自信、大方、热情、自然、有亲和力，进而令你和大家的交往更加和谐、愉快、深入。那么，到底应该怎么做才能符合礼仪呢？
女性在聚会中应注意的礼仪
◆服饰得体
不管参加怎样的聚会，服饰都很重要。通常，服饰整齐、整洁就可以了，但在有些聚会上，就要特别注意服饰的选择。
◆言谈举止要得体
神情、态度庄重、沉稳，是一个人有教养、有知识的表现之一，也是礼仪修养的基本要求。
在聚会上切不可轻浮、随便。有的女孩不管在什么样的场合，都会滔滔不绝、手舞足蹈，一副眉飞色舞的样子，这是很不可取的。
男性在聚会中应注意的礼仪
◆着装的得体
和女人参加聚会相同，男人在聚会中的着装也一定要得体，这会令周围的人感觉到你对聚会的重视与参与的热情，更重要的是，这会让你看起来精神焕发、风度翩翩，一出现就成为聚会中备受欢迎的角色。
◆言谈举止要大方得体
首先，男人在聚会上要表现的自然、落落大方。和女人比起来，如果一个男人在聚会上过于羞涩、拘谨，更会令周围的人无所适从，不知该如何照顾他，并会令周围的人觉得他缺乏男子的气度而影响进一步交往。
◆要懂得谦让、有风度
在聚会上很重要的一点就是要有风度，懂得谦让、懂得照顾别人，特别是对女人。比如，和朋友们结伴出游时，乘车礼让大家，尤其是女孩子，这种情形尤其会显现出你的风度；和朋友们结伴观看演出，出入门时，不要拥挤，请女士优先，也会令你自然地显现出绅士风度；
在有危急状况发生的时候，比如遭遇电梯故障、出行迷路、场面过分拥挤、意外伤害、歹徒袭扰等状况时，不慌张、不畏缩、不埋怨，更不脱逃，而是冷静的应对、处理这都会令你更显男子气概。
◆学会适宜地开玩笑
在聚会时，开玩笑是很正常的事情，也是必不可少的事情，不但可以活跃气氛、融洽关系、增进友谊，还可以使开玩笑的人看起来更具有幽默感。但是，凡事都有“度”，开玩笑也不例外。超越了一定限度，不但达不到预期目的，还会适得其反。开玩笑的“度”，没有固定的衡量标准，它因人、因时、因环境、因玩笑内容而定。
◆开玩笑时要看对象
由于人的脾气、秉性各不相同，有的人活泼开朗，有的人沉默寡言，还有的人生性腼腆，因此，同样的玩笑对有的人可以开，而有的人就不能开。如果不注意分寸，很可能会因一句玩笑而影响了人与人之间的感情。
◆玩笑内容要健康
开玩笑同讲话一样，也要内容健康、合乎适宜。有时候，为了显示自己的知识面广，有的人会不顾场合肆意地开玩笑。
◆开他人的玩笑要心怀善意
不仅是在聚会中，在一切交往中都切忌拿别人的生理缺陷、短处开玩笑。不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，这既是对他人的体谅与尊重，也是自身有教养的一种表现。而且，开玩笑也要适度，如果发展成恶作剧，那么多半会以不欢而散收场，破坏了整个聚会的美好初衷。
装腔小测试
当你收到晚上7点30分的晚宴邀请时,你应该什么时间到?
A：7点20分
B：7点30分
C：7点40分
当用餐时离开餐桌，但还要返回餐桌，餐巾应该放在哪里？
A：桌子上
B：椅子上
C：地板上
答案
1、C。任何社交活动都应该迟到10分钟，一方面给主人一点准备的时间，另一方面显得你对社交邀请的司空见惯。早到和迟到几乎一样糟糕。
2、B。餐巾放在椅子上，就可以告诉服务员或其他客人你还要返回餐桌。不过，在正式的餐厅,建议不要离开餐桌，除非你是主人或厨师。
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