徐州市第二中学学生拓展训练纪实

◎文/徐州日报全媒体记者 刘苏 图/徐州日报全媒体记者 陈艳

五月的天春正浓，花正艳，此时是徐州市第二中学最美的时候，郁郁葱葱的树木和盛开的鲜花将学校装扮得令人心旷神怡。

又到了考试和毕业季，徐州市第二中学的高一学生即将迎来高中生涯第一次重要考试，而高三的同学们在28天后即将奔赴高考战场。在这个关键的时刻，5月9日下午2点开始，二中的篮球馆里和操场上却是人声鼎沸，热闹非凡。以“坚韧励行 超越自我 高三年级学生励志拓展特训”以及“青春激扬 筑梦远航 高一年级学生励志拓展特训”为主题的大型心理减压拓展活动正在如火如荼地进行。

学生身心健康是学校的最高追求

作为一所高中学校，应试教育也许是最重要的事，而徐州市二中却把素质教育理念贯穿始终。去年新生刚入校时，学校就开展严格的入学教育，通过军训规范学生的言行，增强其自我约束力，提高学生自身素质。5月9日，学校为高一和高三年级的同学设计了励志拓展训练。在距离高考仅剩不到一个月的复习冲刺阶段，近两个小时的拓展训练显得太过奢侈，但德育处张望主任说：“我们追求的是学生们的身心健康，学校每年都会举行体育和心理健康节。你不一定考上大学，但身心必须要是健康的。现在这么多孩子因为承受不住心理压力离家出走甚至自杀的案例，我们不希望我们的孩子在这种案例上再书上一笔，所以学校舍得拿出这两个小时的时间让孩子进行拓展训练。”

心理素质是人才素质的基础，心理素质的提高将有利于人才素质的全面提高。拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，学生要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己。从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。因此，参加拓展训练能够对学生的心理健康起到积极的促进作用。

在活动开始之前，很多高三学生也是不理解，“这种事情就是浪费时间，我还有那么多题要做呢！”但是随着拓展项目逐渐地深入，没有谁再抱怨浪费时间了，“我现在感觉好轻松，不去想试题，不去想考试，只想着怎么样完成任务，怎样和同学合作赢得比赛，这是我玩得最爽的一次！之前的备考压力一扫而空，又满血复活了。”高三（2）班的一位同学很是激动地告诉记者。

精彩活动从身到心的参与

此次励志拓展是学校为学生们量身设计的，包括“团队破冰”“AB互换”“人体多米诺”“团队建设”“超音速团队”五个项目。所有学生在专业教练的带领下，以班级为单位，进行拓展活动。

在刚开始的“团队破冰”环节，同学们还有点扭扭捏捏的不好意思，不过五分钟以后，现场的氛围就开始升温了。“AB互换”是将交叉连接的双手变成不交叉的连接，这个看似简单的任务，实则不简单，需要小组的合作探究，还需要反复的验证，一个40多人的大圈子要完成这个任务往往需要花费很长时间。但是令在场见多识广的教练想不到的是，有一个班级仅用了不到五分钟的时间就解开了，当40多位同学迅速而有序地穿梭、转圈，解开“手链”的那一刻，教练和同学们一起鼓掌欢呼。这时候，“团队”“合作”“沟通”“创新思维”这些词都已经在同学们的脑海中扎下了根。

“超音速”项目的竞争感是同学们印象最深刻的。先把13张同一花色的扑克牌花色朝下放在10米之外，队员站成一路队，依次跑过来按1-13的顺序把牌翻过来，如果顺序错误牌要再次翻过去。这个项目充分发挥了团队成员的积极性和智慧，以及制订有效合理方案的重要性。

让学生在玩乐中自学

“我收获最大的就是沟通。”一位高一的同学说，“从来没尝试过和这么多人一起沟通一件事，这种沟通是多向的。例如在‘团队组建’这个环节，就需要大家沟通，交换想法和意见，最终团队意见要达成一致来完成任务。”

还有一位同学告诉记者：“这次训练让我懂得这样一个道理：做任何事情，你的心态将是决定你能否获得成功的关键。因为你的心态决定你的思想，你的思想影响你的行动，你的行动将导致最后结果。面对一个任务、一个困难，你的心态是积极的，你的脑海中就会涌现出很多解决这个困难的方法。相反，你的心态是消极的，你的脑海中将会产生多个你无法完成这个任务的理由。拓展训练中很多项目的培训目标告诉我：对待任何事情都要保持积极向上的心态。积极的心态是获得成功的原动力。我现在对即将到来的高考就是这种积极的心态。”

此次活动得到北京四中网校的大力支持，其负责人范军介绍，拓展训练完全以学生为中心，以学生的“学”为主，通过有目的的设计，让学生在活动中自“学”。教练只是给予及时的启发和诱导。拓展训练里学生是学习的主人，是教学过程中的主体，学生在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。