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鲫鱼豆腐汤

食材明细

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:1
     
    1
    准备食材
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:2
     
    2
    鱼加白胡椒粉、盐、鸡精、料酒涂抹均匀,腌制15分钟
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:3
     
    3
    腌制好的鱼,双面拍生淀粉
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:4
     
    4
    下油锅(热锅凉油下锅,不容易粘锅哦)煎至两面金黄(鱼刚下锅不要马上反动,稍煎一会儿,再轻轻推动,否则容易损坏鱼皮)
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:5
     
    5
    煎好的鱼捞出备用
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:6
     
    6
    下入鱼籽,煎至两面金黄
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:7
     
    7
    下入小葱、姜片、香叶、桂皮稍微煸炒片刻,加料酒烹香
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:8
     
    8
    下入鱼,加入没过鱼的水
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:9
     
    9
    下入豆腐、香菇,大火煮开,转小火炖15分钟
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:10
     
    10
    在炖鱼的过程中,另起煮锅,水中加盐,水沸后下入油菜焯熟(30秒即可)
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:11
     
    11
    还有两朵美丽的油菜玫瑰,也焯熟哦
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:12
     
    12
    15分钟后,鱼汤从清水变成了乳白色,加入适量盐和鸡精(尝下味道哦,别太咸了,因为鱼之前用盐腌制过)。然后转大火把汤汁收一下,大约鱼可以露出一半的样子就好了
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:13
     
    13
    关火之后,出锅之前加入适量白胡椒粉,大功告成。
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:14
     
    14
    豆腐垫底,搭配碧绿的油菜,褐色的香菇 点睛之笔是两朵翡翠玫瑰
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:15
     
    15
    是不是又简单,又营养,又健康,而且还非常有颜值
  • 鲫鱼豆腐汤的做法步骤:16
     
    16
    这么精致的鲫鱼豆腐汤,早已脱离了垮炖的“平庸”,绝对是您家宴上的一抹亮色。
使用的厨具:煮锅、炒锅

 

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