原 料:
草鱼250克。
火腿40克 胡萝卜40克 冬笋40克 柿子椒30克 香菇(鲜)30克 淀粉(玉米)30克 鸡蛋清10克。
料酒5克 盐4克 白砂糖2克 味精2克 胡椒粉1克 大葱8克 姜8克 香油10克 猪油(炼制)100克。
特 色:色彩艳丽,咸鲜爽口,营养丰富。
操 作:
1.将草鱼肉片去皮,切成1厘米见方的丁;
2.将火腿、胡萝卜、冬笋甜椒、香菇均切成丁;
3.鱼丁用精盐1克、料酒5克、淀粉20克、蛋清拌匀上浆;
4.勺内加油烧四成热,下入鱼丁滑散至熟,倒入漏勺;
5.勺内留油30克,放入火腿、胡萝卜、冬笋、葱姜末略炒;
6.加料酒、鲜汤烧开;
7.放入甜椒、香菇、鱼丁、精盐、白糖、胡椒粉、味精炒开;
8.湿淀粉勾芡,淋入香油炒匀,装盘即成。