喝牛奶真的会致癌吗？ 哪些人不能喝牛奶

 　一天一杯奶，强壮中国人！这个口号曾经深入我们的内心，很多人习惯喝牛奶来补充自己需要的维生素和营养物质。可是近日来，朋友圈流传着一种说法：喝牛奶会致癌。这种说法是真的吗？哪些人又不能喝牛奶呢？下面我们就来了解一下。

　　那么喝牛奶真的会致癌吗？

　　喝牛奶致癌只是谣言：经过科学研究发现，牛奶中含有一种激素物质——IGF—I。这种物质会导致人类卵巢癌细胞的繁殖，还会加速宫颈癌细胞的加速生长。因此，近日朋友圈流传一种说法，如果经常喝牛奶，可能会促发女性朋友患有乳腺癌。实际上，这只是谣言而已。虽然这种成分具有很高的致癌性，但是牛奶中含有IGF—I其实是很少的。而且经过出厂前的加工和加热，以及在人体的消化过程，IGF—I基本上是不具有生物活性的。因此，不需要担心喝牛奶会致癌。

　　哪些人不能喝牛奶呢？

　　1、胃溃疡的人：如果胃溃疡的人喝了太多牛奶，会使我们的胃部分泌大量的胃酸，会加重溃疡和腹痛的症状。因此，胃溃疡的人不能喝牛奶。

　　2、有反流性食管炎的人：反流性食管炎体现在我们身体的症状，其实就是强烈的反酸烧心。如果我们有这种疾病，喝牛奶会导致我们的胃液或肠液反流，加重反胃烧心的症状。因此，有反流性食管炎的人尽量不要喝牛奶。如果实在喜欢，可以少量的喝一些低脂或者脱脂牛奶，这样会减轻对我们身体的影响。

　　3、有胆囊炎和胰腺炎的人：如果我们喝了过多的牛奶，会加重胆囊和胰腺的负担。因此，有胆囊炎和胰腺炎的人一定要注意尽量不喝，或者少喝牛奶，尤其要尽量的避免全脂牛奶，否则会严重的加重我们的病情。

　　4、容易腹胀的人：虽然牛奶可以帮助我们促进消化，加快肠道蠕动，排出体内多余的垃圾。可是牛奶在消化吸收的过程中，也很容易产生大量的气体，因此很容易腹胀的人尽量不要喝牛奶。

　　5、乳糖过敏的人：生活中确实有一些人是对乳糖过敏的，因此他们不但不能喝牛奶，一些奶制品甚至是富含乳糖成分的食物，也不能食用。如果我们喝了合格的牛奶却产生了腹泻症状，那就证明我们很有可能是乳糖过敏，在生活中一定要注意忌口。

　　温馨提示

　　牛奶中富含非常丰富的维生素和营养元素，经常喝牛奶，可以帮助我们预防骨质疏松，保护牙齿和骨骼。不过，我们每天摄入的奶制品量应该在300克左右，既不能过量也不能过少。