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骨关节系统与健康的关系(一)

我们每天的行、走、坐、卧都离不开骨骼的支撑及关节活动和肌肉的拉伸。由于我们没有刻意去了解过它，分析它、保护它、疗养它。导致了我们很多人，随着年龄的增长、过度的劳...

[ 2019-10-21 15:38:44 ]

弹击两穴赶走秋乏

金秋时节，人们很容易出现秋乏的现象。古籍《太平圣惠方》记载：“神聪四穴，理头风目眩，狂乱疯癫。”意思是说，四神聪穴有醒神开窍之功。同时，四神聪的中心百...

[ 2019-10-21 15:36:39 ]

眼睛干，喝杞菊黄精茶

原标题：眼睛干，喝杞菊黄精茶推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪中老年人泪液分泌功能减退，或每...

[ 2019-10-21 14:50:26 ]

秋梨——滋阴润燥的好食材

秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载，秋梨可"润肺凉心、消痰降火，解疮毒、酒毒"。梨汁煮粥，治小儿疳热及风热昏燥。嗜好烈酒的人，体内容易积热，火旺...

[ 2019-10-15 15:24:20 ]

弹击两穴赶走秋乏

金秋时节，人们很容易出现秋乏的现象。古籍《太平圣惠方》记载：“神聪四穴，理头风目眩，狂乱疯癫。”意思是说，四神聪穴有醒神开窍之功。同时，四神聪的中心百...

[ 2019-10-08 11:27:34 ]

用四气五味防病保健

　“四气五味”最早记载于中医四大经典著作之一的《神农本草经》。神农氏尝百草，先分有毒无毒，再分寒热温凉，为其定性（又称气），最后辨辛酸甘苦咸，为其定味...

[ 2019-10-08 11:23:03 ]

眼睛干，喝杞菊黄精茶

推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪中老年人泪液分泌功能减退，或每天看电脑、手机，缺乏户外活动...

[ 2019-09-18 14:09:38 ]

瓜仁桂陈粉延缓老年斑

当老人血管老化或硬化，皮肤常容易出现老年斑。中医认为，老年斑形成与肺气虚衰、痰瘀积滞等有关。推荐一个祛痰消瘀、增白化斑的方子：西瓜仁（西瓜子去壳）250克、桂花200...

[ 2019-09-18 14:05:31 ]

缓解胃胀，试试这个食疗方

原标题：缓解胃胀，试试这个食疗方胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮...

[ 2019-08-20 15:46:17 ]

蒲公英茶健胃助消化

推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪俗话说“十人九胃”，胃酸、胃胀、胃痛已经成了当代...

[ 2019-08-15 13:15:36 ]

立秋到！“啃秋”“贴秋膘”都不合时宜

今年的8月8日3时12分迎来“立秋”，时至今日，很多人还沿袭着“啃秋”“贴秋膘”的习俗，这些习俗是养生秘诀还是一错至今呢？夏秋之交应该如...

[ 2019-08-09 14:06:39 ]

玫瑰菊花饮养头发

　　湖南读者王女士咨询：最近我工作压力很大，头发大把大把地掉，醒来枕头上有很多头发，让我非常烦恼。朋友推荐我一款补肾清热、疏肝理气的药茶来缓解脱发：取玫瑰花10克...

[ 2019-08-07 10:17:28 ]

骨关节系统与健康的关系(一)

弹击两穴赶走秋乏

眼睛干，喝杞菊黄精茶

秋梨——滋阴润燥的好食材

弹击两穴赶走秋乏

用四气五味防病保健

眼睛干，喝杞菊黄精茶

瓜仁桂陈粉延缓老年斑

缓解胃胀，试试这个食疗方

蒲公英茶健胃助消化

立秋到！“啃秋”“贴秋膘”都不合时宜

玫瑰菊花饮养头发

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