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喝七宝祛黄褐斑

山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光黄褐斑是发生于面部的色素沉着性皮肤病，属中医“面尘”“蝴蝶斑”等范畴，多因肝郁气滞、脾虚生湿、郁久化热...

[ 2019-03-15 15:26:14 ]

初春喝藿香汤解表化湿，散寒温经

原标题：藿香汤主要功效：解表化湿，散寒温经推荐人群：平素体虚易外感人群在寒热交替、阴雨绵绵时节进食。推荐：广东省中医院临床营养科材料：鲜藿香50g、新鲜艾叶 50g、...

[ 2019-03-14 15:13:41 ]

体湿虚胖犯困，多喝荷叶山楂茶

天气潮湿，机体也跟着潮了起来。特别是痰湿体质人群更是觉得春困来袭，出现精神困倦，头脑昏沉，容易打瞌睡，喉咙老是有痰，面色青白，手脚冰凉，易出汗，喝凉水、冷饮后胃...

[ 2019-03-13 15:08:58 ]

热水泡枸杞子营养被浪费不少

枸杞子是人们生活中常见的一种滋补品，其营养丰富并有一定的滋补功效，因而“保温杯里泡枸杞子”已经成为许多中年人甚至年轻人补充营养和养生的“标配&rdq...

[ 2019-03-12 15:06:13 ]

三个小方缓解耳鸣

编者的话：耳鸣是指感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等响声，但周围却并无真正的声音。严重的耳鸣会扰得人一刻不得安宁，给心理带来极大压力。中医认为，导致耳鸣的病因、...

[ 2019-03-12 15:04:52 ]

化痰能治很多病

痰是人体津液代谢异常产生的病理产物，也是很多病的致病因素。中医常说的痰包括经咳嗽、呕吐排出体外的有形之痰，也包括不可见的、弥散于全身各经络脏腑组织的无形之痰。中...

[ 2019-03-12 15:01:51 ]

早春养生第一方案来啦！照着做舒舒服服过春天

喧闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之计在于春，从现在开始要为健康再做储蓄。我们邀请了几位专家，为大家推荐了一套早春养生方案，都是简单易行...

[ 2019-02-25 11:32:41 ]

细辛甘草桂心去口臭

武汉市中心医院中医科博士文宠在很多人看来，口臭是个小问题，不会对身体造成大的损伤，往往就忽视了。但是，虽然亲友相聚尴尬事小，更关键的是可能身体健康出现了问题...

[ 2019-02-20 11:50:57 ]

“春节综合征”节后偷袭“四良方”帮你赶走不适

编者按如果说上班的日子是度日如年的话，那么放假的日子简直就是度年如日。春节前的归心似箭，好像就在昨天：逛街购物买买买，朋友聚会吃吃吃，放假在家玩玩玩…&he...

[ 2019-02-11 15:45:28 ]

温敷四穴暖全身

《黄帝内经》中有“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”的说法，意思是阳气就像天上的太阳，丢掉会影响寿命，强调保护阳气的重要性。中医也认为，阳气充盛，则...

[ 2019-01-24 15:01:19 ]

手脚冰凉，三张古方暖起来

中国中医科学院西苑医院综合科主任医师衷敬柏冬季天气寒冷，有的人常感觉手脚冰凉，喝热水、多穿几件衣服也暖和不起来。这多是由于末梢血液循环差，脂肪组织少，保温性能...

[ 2019-01-21 10:52:40 ]

药中补气王！药食两用，补气强身

编者按：黄芪不仅是一味常用的有名中药，还被广泛用于食疗，是著名的保健滋补佳品。从古至今，黄芪都扮演补正气、强体魄的重要角色，是人们离不了的药食两用材料。人民健康...

[ 2019-01-21 10:25:05 ]