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从20岁-80岁,不同的年龄段,体检到底该查啥?

 有人说,健康是1,其他是后面的0。人生就像是一个数字,只有前面的1先保证了,后面的0才有意义。为了早点发现威胁健康的隐患,体检当然是必不可少的。但体检这个事,光知道做检查还不够,还得知道怎么做。

 今天徐医附院健康管理中心就跟大家说一下,各年龄段体检应该查什么?

 很多人体检往往是一个套餐“走天下”,20岁小伙和50岁大爷用的都是一个体检套餐。

 其实体检要因人而异,区别对待,根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等,全面考虑来选择。

 人人都需要做的常规体检套餐 

 体格检查:

 一般检查、内科、外科、妇科、耳鼻喉科、眼科、口腔科的专科检查。

 功能检查

 心电图、胸片、腹部超声检查(包括肝、胆、脾、肾和生殖系统等),可根据自身情况适当增加心脏彩超检查。

 生化检验

 血、尿、便常规及血糖、血脂、肝功能、肾功能、甲状腺功能和乙肝五项等化验检查。

注意

 常规体检套餐就像是“米饭馒头”,只能一定程度上反映我们身体的基本状况,我们还需要根据自身情况,有针对性地为健康体检“加餐”。

 真正科学有效的健康体检应当遵循“1+X”标准,即在一个基本的检查项目基础上,根据体检人的年龄、地域、性别、工作性质、风险因素等情况适当加项检查。

01

20-30岁年龄段:感染性疾病是重点

 除了常规项目,体检重点关注一下感染性疾病、皮肤病、生殖系统疾病。

 由于年轻人活动范围广,患传染病的几率相对较大。比如乙肝、肺结核、幽门螺杆菌感染等。这个年龄段进入育龄期,也要留意生殖系统疾病。

 建议:

 1.注重肝功能、血常规及胸部X光检查。

 2.已婚或有性接触的女性,每1~2年可进行一次宫颈、盆腔和乳腺检查。

02

30-40岁年龄段:三高是重点

 30岁人体各项机能都处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,常常运动量不足,容易发胖。这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常马上调整。

 建议:

 1. 每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。

 2. 女性继续保持妇科检查、乳腺检查项目。

 3. 男性35岁以后每1~2年增加PSA前列腺检查。

03

40-50岁年龄段:心血管、肿瘤是重点

 这个年纪心血管疾病风险增加,猝死率高,必须关注心脏问题。四五十岁,癌症发病也逐渐增多。

 建议:

 1. 心脏彩超、动态心电图等检查不可少。

 2. 肺部CT不可少,可筛查肺癌。

 3. 女性重点关注乳腺及妇科疾病(乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌)。

 4. 男性要关注胃肠疾病(胃肠镜可根据需要选择做,筛查胃癌、结直肠癌等)。

 5. 有肿瘤家族史、三代以内亲属有发生肿瘤的人,需提早体检。

04

50-60岁年龄段:骨密度、血管、消化道是重点

 50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛,容易骨折等症状,就该考虑是骨质疏松了。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。

 建议:

 1. 每年做一次骨密度检查。

 2. 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,这个年纪胃肠镜检查不能少。

 3. 同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。

05

60岁以上:全面检查

 60岁是老年生活的开始,这个年龄的老人应该展开全面体检,而不再是有所侧重地检查。

 另外,老人由于血管老化脆弱,出现暴聋、暴盲的情况也很多见,多与耳和眼的供血血管突然栓塞有关。

 建议:

 1、全面检查,包括心脑血管、糖尿病、恶性肿瘤、肾损害、甲状腺慢性疾病等大病的检查。

 2、老年人还应该注意听力和眼底病变的预防。

体检之前记得这九件事

 ❶ 体检当天早晨需空腹。

 ❷ 体检前3-5天,饮食请避免高脂肪、高蛋白及饮酒,保证良好的睡眠,避免剧烈运动,确保体检结果的准确性。

  体检前一天晚上8点之后不要再进餐(可饮水)。

  糖尿病患者可与医务人员沟通,请尽早采血,避免低血糖。

  参加CT/DR线检查,请勿穿着带有金属饰物或配件的衣服,孕妇及备孕者勿做CT/DR检查。

  如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺等脏器时,体检当日晨尽量不要排空小便,以便于检查。

  女士注意,体检不宜化妆、穿连衣裙、连裤袜等,月经期间不宜妇检、尿检、粪检。妇检前24-48小时避免性生活、盆浴、阴道冲洗及阴道用药。

  抽血后请按压穿刺点3-5分钟,直至不出血。测量血压及心电图检查要求安静状态下进行。为了保证尿液检查的准确性,请务必采集中间段清洁尿液。

  患有高血压病、冠心病等慢性病者,晨起应照常服药,可饮白开水50-100毫升,一是给体检医师评价降压效果提供依据,二是避免在检查过程中发生意外。但糖尿病患者降糖药需携带至医院,于采血后、用餐前服用。

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文、图/由徐州医科大学附属医院党委宣传部提供
撰稿/徐医附院健康管理中心

 

 

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